最终，这名学生死于一种叫秋水仙碱片的处方药，此药含有剧毒成分。一起服药的还有同班另外两名男生，二人后来已脱离危险。

一份约1.5万学生参与的《中学生自杀现象调查分析报告》显示， 5个学生中，就有 1人考虑过自杀，其中有7%的人，有过自杀计划……

为什么越来越多的孩子选择自杀？

曾以为，现在的孩子比当年的我们幸福许多：玩具是当年的我们不曾见过玩过的、电视电影网络手机越来越先进、各种吃的玩的应有尽有……但我们并不知，在物质丰盈充足的表面下，掩盖着孩子们脆弱的伤痛以及轻看生死的念头。

我们总在拼命的赚钱，给孩子提供最好的物质享受，却忽略他们的心里需求，大人对孩子心里感受的忽视，往往是孩子痛苦的根源。

青春年华，早早凋零。每次看到这样的悲剧，我们不免扼腕痛惜之情。悲剧是值得反思的，但更应该反思的是，如何去避免悲剧。

家长们首先要尽早识别孩子有自杀的倾向，这里精锐君给大家介绍几条实用的建议，帮助家长区分孩子是“正常的情绪波动” 还是“抑郁甚至自杀倾向”。 以下是4个信号，警示家长留意孩子的倾向：

1、行为上的改变：

比如很难集中精神在学业或日常活动上；上网查自杀资料；行动不顾后果；

2、性格上的改变：

出现“退缩”行为，比如持续地不愿见人，把自己锁在房间里；或是非常易怒；极度情绪化；愤怒或经常谈论如何复仇；

3、睡眠上的改变：

失眠、过度睡眠、或是总是做噩梦；

4、谈论死亡

偶尔或经常地谈论死亡、消失、不见或其他形式的“自我伤害”。

中/高考前，如何缓解孩子的学业压力？

除此之外，我们还要从根本上解决孩子自杀的原因。据调查显示，学业压力是当前中小学生自杀的首要原因，尤其是毕业考。

如今，距离中/高考仅剩70天左右的时间，家长们更要在以上几个方面多多关注。同时，如何缓解孩子的学习压力，是家长们当前要考虑的重点。

精锐君建议，可以从三个方面考虑：

1.切忌用唠叨减少自我焦虑，让语言变得有温度。

要尽量为孩子创造一种和谐、轻松、愉悦、安静的家庭氛围，要给孩子以积极正面的鼓励和评价，不要唠叨；不要在言语中表现对孩子的不信任。

2.是爱不是压力，提供温暖而自然的陪伴。

防止过度关注孩子，这样也会对孩子形成心理压力。其实每一个孩子都是要强向上的，要鼓励孩子用平常心去对待中考，只有让孩子在十分自信的竞技状态下，才能充分发挥自己的水平。

3.因为懂得，所以宽容，此时无声胜有声。

一般来说，孩子的压力来自两方面，一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是身体上的，长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他们的身体自然感觉不舒服、疲倦、压抑和烦躁。因此，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心孩子的身体健康，同时包容他的负面情绪。

决定孩子中考成绩的有三个方面的条件，即学习方法、学习习惯、学习心态。方法和习惯已不是考前能改变的，所以这个时期，家长若看到孩子的许多毛病，不要急于去纠正。

你能为孩子做的，是使其在这个时期保持稳定的学习心态。具体来说，一是照顾好孩子的饮食、生活起居；二是闭上批评的嘴巴，也许孩子吃饭的时间有点长，也许在厕所磨叽半天，也许一晚上去厨房翻了几次冰箱……不管怎样，这段时期家长不要多作批评，这是对孩子的体谅，也是能为孩子做到的。

希望这样的悲剧不要再重演，希望每一个孩子都能真正认识到，什么才是一生中最宝贵的，愿每个家长能帮助中考的孩子减轻考前压力，中考顺利！

本文标签：学习(14)雨花区(9)学习压力(1)精锐君(1)家长(11)