过度玩手机的影响_玩手机过多的危害

相信很多人和小编一样，关灯后每晚睡觉前，都会躺着玩一会手机，心里才会舒服。虽然都知道这样对身体不好，但是关灯后躺着玩手机却像是一种无法改变的习惯。

然而，在现实生活中，由于这种情况所发生的悲剧也不少！

2016年2月，江苏苏州的一位19岁男孩描述，自己失眠连续有2个多月，一到晚上根本睡不着，白天情绪低落，无精打采。后就医，医生诊断后确诊为脑萎缩。

脑萎缩：是指脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩。弥漫性大脑皮层萎缩，表现为痴呆、智能减退、记忆障碍、性格改变、行为障碍。局灶性脑萎缩，以性格行为改变为主，多发于50岁以上的人群，病程可达数年至数十年！

医生表示，此类情况在年轻人中比较少见，该男孩近两年来，每天吃完饭洗完澡，就开始躺在床上看手机，直到凌晨2、3点。每天睡眠时间为4、5个小时。这样没有节制的玩手机，该睡的时候不睡觉，让大脑没有得到充分的休息，才会造成脑萎缩！

在2015年年底，浙江有位27的年轻妈妈哄完孩子睡觉后，第二天早上一动不动被发现已经死亡，死亡时候眼睛还在盯着手机。经过法医鉴定，她是通宵玩手机疲劳过度引起突发性猝死。

话说小编以前也喜欢关灯后躺床上玩手机，玩到半夜，因为一件事，我改变了这个坏习惯。有天晚上照常关灯继续阅读电子书，看了半小时的样子，突然觉得眼睛很痛很不舒服，然后就出现了看东西模糊。大概过了10多分钟，渐渐的睁开眼睛，才慢慢好起来。

从这次教训后，基本看手机也不会关灯，而且控制看手机的时间。切记，过度玩手机危害很大，或许还会搭上性命！