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研究表明，儿童的生长速度在一年四季各不相同，在五月份平均达到7.3毫米，在十月份平均只有3.3毫米，因此，每年四五月份是儿童长高的最佳时间。如何抓住这个黄金期呢，记者采访了河北北方学院附属第一医院内分泌科副主任医师许峥嵘。本报记者曹晓燕
分析：晚长还是矮小症？
据介绍，现在我国的标准身高是参照2005年全国0到18岁的青少年身高体重的对照表来判断的。徐峥嵘介绍说，在临床中发现很多家长还存在“父母高孩子一定高”、“小时长得快大了肯定不会矮”、“遗传决定论”等错误观念，这往往会耽误了孩子的最佳干预时机，可能造成终生遗憾。其实孩子身材矮小、达不到标准身高，不仅仅取决于遗传因素，可能有些是发育晚，有些则是医学认定的矮小症，家长须提高警惕。
“很多家长把儿童的矮小全部当成是晚长，其实晚长和矮小症的意义是完全不同的。”徐峥嵘表示，医学上把晚长称为青春期发育延迟，如果孩子达不到标准身高，通过测骨龄，查生长激素，是属于正常范围，那很可能属于晚长。但是，家长需要注意的是，很多小孩子小的时候矮小，将来又不一定是晚发育，最终这种小孩不是晚长，而是矮小。还有一些矮小的小孩，是因为某些疾病导致生长激素缺乏导致的矮小。因此，不管是什么原因的矮小，我们都建议家长最好是到正规医院，通过规范全面的检查，排除一些疾病。如果查出什么原因，就要及时的治疗，以免错过最佳的治疗时期。
应对：观望还是检查？
家长要养成定期测量身高的好习惯，至少每3个月给孩子量一次身高，了解孩子的生长速率，如果孩子达不到标准身高，家长是该继续观望还是及时带孩子到医院检查呢？
据介绍，身材矮小在临床上强调“早发现、早诊断、早治疗”，孩子的年龄越小，骨骺的软骨层增生及分化越活跃，孩子生长的空间及潜力越大，治疗效果越好。另一方面，孩子的体重越重治疗用药剂量就越大，治疗费用高而且需要的治疗时间也长。因此，家长要在生活中时刻关注孩子的生长发育情况，如果发现孩子每年身高增加不到5厘米、长期低于同龄孩子半个头等，一定要及时带孩子到大型正规医院的儿科或内分泌科就诊。
徐峥嵘表示，医院会根据孩子的不同情况进行检查，大部分矮小孩子在门诊就可以进行全面检查，包括一些常规检查，肝功能肾功能、血常规、甲状腺功能等，以及骨龄和生长激素的测定。另外需要进行常规的超声检查和垂体核磁的检查。
行动：把握儿童“长高”黄金季
徐峥嵘认为，虽然现在孩子们的营养较充足，但是影响身高的因素有很多，家长们需要从以下几个方面，来把握儿童“长高”黄金季。
营养均衡。饮食方面注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，吃应季的蔬菜水果，少喝碳酸饮料，少吃甜食、西式快餐、油炸食品等。
加强运动。保证孩子每天至少半个小时的运动时间，可以进行跳绳，篮球，羽毛球，跑步等体育运动，弹跳类运动能有效帮助孩子长高。
睡眠充足。建议学龄期的孩子不晚于22：00睡觉，并睡足9个小时以上。
心理健康。心理上要给孩子营造一个温馨，轻松的家庭环境，父母不要经常在孩子面前争吵，不要给孩子太大的学习压力，不要习惯在饭前及睡前批评孩子，保证孩子心理健康成长。
总之，让孩子吃好，玩好，睡好，心情好，才能保证孩子正常生长。如果孩子达不到标准身高也不必太担心，只要干预及时并坚持治疗，大部分矮小孩子都能恢复正常身高，家长千万不要因为孩子生长异常，病急乱投医去小医院，小门诊就诊，切莫轻信广告选择增高保健品，或盲目乐观等待，这可能耽误了孩子的最佳干预时机，给孩子留下一生的遗憾。