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今年5月份，C罗面对媒体自豪的说“如今的我，有着23岁的身体。”
前几天，网上被C罗的身材刷屏了。
这位33岁的葡萄牙当家球星，面对强敌西班牙，一人独进3球，以一己之力拯救整个国家队，虽然最终还是没有逃过被淘汰的命运！
年初的时候一则微博刷屏了。有网友曝出了早上在某小区内，赤裸上身跑步的搜狐CEO张朝阳，而当时北京气温将近零下10度。
在2017年福布斯全球富豪排行榜上，马克•扎克伯格以净资产560亿美元位居富豪榜的第五位，32岁的他成为富豪榜TOP10中最年轻的CEO，他的日常，连续365天，每天至少跑1 英里（1.6公里），整整坚持了一年。
不同于传统对于土豪的印象，现在的富裕阶层更多展现出了苗条，纤细，健康以及年轻美丽的新形象。
也就是说，这个社会，富人越来越瘦，而穷人越来越胖？
好身材就像奢侈品，如今大多数人难以接受《格调》的作者保罗揭示的事实：100年前，肥胖是成功的标志。
而现在，肥胖是穷人的标志，意味着爱吃速食品、啤酒、土豆；而富人大多吃有机食物、喝红酒，吃螺旋藻，还可以将钱投资在健身上……
变胖很容易，变瘦却是一件昂贵的事情。
《格调》的作者保罗
你以为健身是世界上最公平的事，付出就会有收获。听起来，运动这事情似乎和时间和金钱没有太大关系。然而，实际情况并不是这样。
在英国纪录片《人生七年》里，导演选择了14个不同阶层的孩子进行跟踪拍摄，一些来自保育院，一些是工薪阶层之子，一些则是上流社会的后代。
每七年，他们的生活都将被追踪记录一次，从7岁开始，一直到第八个七年，56岁。导演拍此片的目的就是想表达英国社会阶级难以逾越，贫富分化，阶级分明，穷人的孩子会继续穷下去，富人的孩子依然是富人，这一社会现实。
没想到事实真是如此：大多数人的人生是一张绘制好的地图。只有一两个孩子改变了自己的命运，其中一个名叫尼克的农家子弟，他考取了牛津大学，后来移民到了美国，成为了著名大学的教授，顺利成为精英阶级的一员。
这些人在三十岁之前的变化并不大，7岁的时候，都是天真可爱的，二十几岁时，女孩都年轻漂亮，男孩都英俊帅气，但是在三十岁之后，他们发生了相当剧烈的变化，其中之一就是身材。
穷人开始发胖变秃，面容憔悴，20多岁的俊俏模样一去不复返，身材长相都开始急剧变化，生活也越来越糟糕，他们生下的孩子也是年纪轻轻却很肥胖。
而富人们依然保持着良好的身材，体型修长挺拔，他们甚至比年轻时候的自己看起来更有风度，更优雅，更成熟，更有魅力。尤其是女性，她们不仅身材好，气质上也显得高贵优雅。而富人养育的孩子中肥胖的也比较少。
维持好身材从来不是一场公平的游戏。
千万不要小瞧一个能保持身材的人，不要小瞧健身的人，他们都值得敬佩。
他们从不会在外表上放松自己，他们把保持健康的身材、精致的面容作为自律的一部分，同样也活得精彩。
颜值高，身材好需要大量的闲暇时间来获得。如果成日里都忙于奔波劳碌，以及赚钱养家，很难有时间和机会保持良好的体态和健康。
一份来自纽约时报的文章《rich people exercise more》表示，富裕阶层的人每天用于锻炼的时间远远超过普通民众。
调查显示，2009年46.6%的年收入少于3.6万美金的美国人一周锻炼三次。但是在年收入高于8万美金的人里，一周锻炼三次的比例是54.3%。
人们所处的社会阶层以及财富状况可以直接影响美貌和身材。
可以肯定的是，当你有数百万美元的银行存款时，你更容易找到时间来打一场球。而且在锻炼中所使用掉的精力，并不会被浪费掉。
除了在运动上需要投入的时间成本之外，你买锻炼的装备也需要花不少钱，比如跑鞋，GPS跑表，运动服装，瑜伽垫等。一堂专业教练的私教课也高达数千元。
没有什么比一身迷人的肌肉更有吸引力的。现在，越来越少人愿意通过一个人邋遢的外表，去了解他美丽的内心。
体型成为划分阶层的标志外形是一种社交名片。它彰显了你的气质、品味、生活习惯以及对自我的掌控。
美国有一份以贫民阶层为对象的杂志，刊登了一则广告，该广告称：“您的体重就是您社会等级的宣言。一百年前，肥胖是成功的标志。但那样的日子已经一去不复返了。今天，肥胖是中下阶层的标志。与中上层阶级和中产阶级相比，中下阶层的肥胖者是前者的四倍。”
在中国，朋友圈晒出的步数和在健身房的挥汗如雨，我们越来越爱上这种更健康的生活方式。究竟什么样的人生才是优质和高级的？
如果真有这样的人生，那么它一定有个指标是：你能够管理好自己的体重。你的身材里藏着你的自律，而自律能改变你的人生。
三岛由纪夫说，“人生只有这么一回，为何不多加珍惜短暂无常的身躯，予以锻炼雕琢呢？”
愿你努力奋斗，精心雕琢出一副好身材。你跑过的每一步路，洒下的每一滴汗水，付出的每一分努力，都会让你，功不唐捐。