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文丨药疗君，编丨吴鹏药师
0.618这个数字的确是神奇的，所以古代西方人称之为“黄金律”或者“黄金率”。百度上说：“黄金率又称黄金分割律，是一种分割比例关系。即把一个整体分成两份，使其构成下面的比例关系：小：大=大：全 比值为1：1.618 这种比例被欧洲中世纪的建筑、绘画广泛运用在创作中，认为这是最完美的比例关系。”
从数学的角度看，黄金分割奇妙之处在于其比例与其倒数是一样的。例如：1.618的倒数是0.618，而1.618:1与1:0.618是一样的。确切值为(√5+1)/2 ，即黄金分割率。
黄金分割率具有严格的比例性、艺术性、和谐性，蕴藏着丰富的美学价值，这一比值能够引起人们的美感，被认为是音乐、美术和建筑艺术中最理想的比例。
您可知道人生健康也与黄金率有着神奇的关系：
1、人生的巅峰点
如果将人生算作能活100岁的话，当您活到38岁左右时大多数人往往达到了人生的巅峰点。此时大多数人基本完成了职业和事业定位，并有所成就；家庭也建立了10年左右，小康已不在话下；最重要的是身体还处在非常健康的状态，精力充沛。但此时以后，人体健康将开始走下坡路了。所以“不惑之年”开始，大家要用更多的时间关注自己的健康了！
到了62岁左右，大多数健康问题会找上门来。此时大多数人都开始筹备退休以后的生活，可称为人生最后一次的转型期。正确面对自己的身体状况，健康状况、精神状况甚至疾病状况都来得比以往更加重要。
2、工作生活时间安排
如果把每天按照白天12小时，晚上12小时算的话：白天12小时乘以0.618，差不多就是工作的时间：8小时；晚上12小时乘以0.618，差不多就是睡觉的时间：也是8小时；工作日里，保障每天8小时的工作和8小时的睡眠，一直是大家倡导的健康生活方式。
当然，一年365天乘以0.618，约230天左右应该是一年工作日的总和；而剩下的130天应该是休息或者休假的时间，如果您算下来不够，是不是应该想办法跟老板说说?
3、让人看到舒适的温度
如果以水100摄氏度沸腾的温度算，乘以0.382得出的是38.2摄氏度，这就是人体体温明显升高，开始考虑是否需要服用药物帮助我们降温的时候了（目前推荐的是38.5摄氏度）。在这个温度以下，一般会考虑物理降温，服用药物大多数情况下弊大于利。超过这个温度，人体对升高的体温会反应过度，服用药物大多数情况下利大于弊。
另外，以人体正常体温37摄氏度计，乘以0.618得出的是23摄氏度左右。这正好是人体感觉最舒适的体感温度，在这个温度下无论做事还是睡眠，都是对身体最健康的。
0.618不仅美而且健康，之所以大多数人感到很神奇，也许是有点儿巧合，但也可能蕴含着科学的道理。