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文丨福林妈咪
假期带着福林去看望孕期里的朋友夏夏，结果着实被她母性光辉下的“懒”给吓了一大跳，怀孕也就只是六个月她，就连自己倒杯水喝，也是懒得动。
而且她还特有理，“怀孕了嘛，自然就懒得动了”，这话倒确实无法让我反驳，毕竟我也是从孕期走过来的呀！
想当初怀着福林的时候，我也是懒得动，要不是因为运动能让孩子健康出生，我大有躺床上三天不想起来的冲动。
事实上，很多孕妈在孕期也都有这样的经历，那就是：整个孕期，自己都变得很懒，而且还不是一般的懒。
@图图妈：怀我家图图的时候，我也很懒的，没办法，身体重的真是一点儿也不想动啊。
@乐乐妈：我也感觉自己怀孕后就变懒了，以前还能刷刷碗，现在看见碗在那里，我也不想刷，就等着老公回来刷。
@汤圆妈：不是矫情的懒，是身体确实不如以前能扛事儿。生大宝的时候，我才25岁，现在二宝我都29岁啦，身体自然没有年轻时的那股劲儿，就感觉很累，懒得动。
其实，孕妈们在孕期“变懒”，也是存在诸多原因的。
从孕妈们的自身的身体因素来说，那就是孕期反应让孕妈的身体机能有所下降，不能迅速反应或者坚持完成某件事情。
没怀孕的时候，妈妈们自然是“上得厅堂下得厨房”，可怀孕后，别说下厨房做饭，光是孕早期的孕吐反应就足够孕妈们在卫生间吐老长时间，哪还有精力去炒菜做饭啊。
过了早期孕吐反应，好不容易身体有点儿精力，结果胎宝宝也因为随着月份的发育，变得越来越重，孕妈们自然也是没有太大的力气长时间“怀揣”着宝宝忙活的啦。
孕晚期的孕妈就更别提了，随着胎宝宝的入盆动作，胎宝宝也会压迫到孕妈们的耻骨，这个时候的孕妈们估计全身都是疼痛的，懒得动也就成了必然。
当然，孕期反应也是因人而异的，可是年龄问题确实孕妈们无法跨越的，随着年龄的增大，孕妈们会越来越懒得动。
怀二胎时比怀头胎时更懒，这似乎是很多二胎宝妈们都有的亲身体验。
随着年龄的增长，人体本身的身体机能也在出现下降。此时的妈妈们，如果再孕育一个小宝宝，身体的各种保护机能和防御能力都需要分出一部分来保护胎宝宝，防御外界病菌侵害胎宝宝，孕妈们自然也是无暇再顾及其他方面的。
这也是为什么高龄孕妈出现的孕期状况会高于适孕龄孕妈的主要原因。
身体原因是基本，心理原因就是孕妈变懒的很好的“理由”。
怀孕就意味着家里是要添丁加口的，这对一家人来说自然也是极为喜庆的事情，而孕妈们的安危与胎宝宝的健康息息相关，不管是孕妈还是家人，出于健康考虑，也是会由着孕妈们变懒的。
其实，对于孕妈来说，孕期对一些事情懒得做，也是对孕妈自己和对宝宝的一种保护。
◆懒得做家务
孕期中，尤其是孕早期和孕晚期，孕妈们一定要“懒”。
这是因为，在做家务的时候，很多动作都是需要弯腰、下蹲，或者是垫脚够高处的，而这些动作都是需要用到腰部和腹部的力量的，这样就会很容易牵扯到腹中的宝宝，给宝宝造成伤害。
所以，这种为了胎宝宝健康的“变懒”行为，是可以提倡的。
◆懒得化妆
孕妈们在孕期，除了体态的变化外，身体肌肤也有很大的差别，这个时候，孕妈们一定要“懒得化妆”。
因为很多化妆品中都含有化学成分，这些物质会在无形中对宝宝造成伤害，严重的情况下还会导致胎宝宝畸形、流产。
孕期懒得化妆，不是不为美，而是为了孕妈和胎宝宝的健康着想。
◆懒得生气、忧伤
孕期孕妈们受身体激素分泌的影响，情绪会变得起伏跌宕，可即便是遇到多么不顺心的事情，孕妈们也尽量不要生气，要保持平和的心情，可以通过听音乐、看电视、看书的方式进行疏导，转移不良情绪。
因为孕妈在生气、忧郁的时候，很容易出现血液循环不畅的情况，这并不利于胎宝宝的健康发育成长。
凡事要懒得计较，这可是孕妈们在孕期一定要坚持的原则。
虽说孕妈在孕期有“懒”的理由，可是在提高自己身体抵抗力，以及方便顺利分娩的日常适当运动上，孕妈可一定不能偷懒。
孕期适当的运动锻炼还是有利于孕妈身体以及宝宝的身体健康的。
所以，该懒的时候可以懒，不能懒的时候，孕妈们可一定要坚持孕期适当锻炼。
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