作者：百色金融新闻网
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爱自己是一种心理能力，不是一说就能做到的，而是需要很久很久练习，才能发自内心地爱自己。
有很多人，你问问他，你喜欢自己吗?
他会回答：NO
不假思索就回答NO的人是不爱自己的人。
为什么连自己都讨厌呢？我觉得是因为下方的原因引发的：
1、夸大了自己的缺点。
每天想缺点，想得太多了，把缺点夸大了，大到把优点遮盖住了，余生，全身上下全是缺点，对自己不满意，如何爱自己啊。
听起来好有道理，都是缺点，如何爱自己。
可是，你为什么不搬开缺点，去发现遮盖的优点呢？
心里能想想优点的时候，人的心情才能好，你才觉得人生有希望。
2、被批评的太多了
没实现自我的理想，被批评的太多了，一直没实现自我的价值，不再信任自己了。
做不出来成绩，实现不了理想，总是失败，心理上的灰尘没有及时打扫，因此再面对自我，就会觉得这个“我”太讨厌了，如此这样，修复创伤的力量下降了，人也就无法爱自己。
3、别人接纳的太少，没人关注。
原生家庭没人关注，没有被爱，带来一个感觉，我不是一个受欢迎的小孩。
一旦定格在这里，就自觉地低矮到了尘埃里，再也不爱自己，觉得自己不好，没人爱，灰心加伤心，自然自己也不爱自己。
其实原因有很多很多，在我们的内心，总是有一种矛盾，希望自己成功，成才，希望得到赞美，得到认可，可是呢，我们常常不信任自己，常常不爱自己，连自己都不爱自己，如何拿出力量，去实现我们内心的梦想呢？
从现在开始，和我一起改革内心吧，不管你如何，你都是这个世界上独一无二的自己，从现在开始，试着拨开心灵的云雾，大胆爱自己吧。
本文作者：心岸姐姐 送你干货心理 帮助更多的人