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“连体重都控制不了，何以控制人生？”正是应了这句话，晒马甲线、反手摸肚脐、锁骨放硬币……各种“晒瘦”行为进入视野，越来越多的人加入到健身大军中。记者发现，随着“体脂率”这一专业术语被大众所熟知，各种体脂秤、体脂仪也在市场上热销。那么，这些体脂秤靠谱吗？
体脂秤五花八门
在淘宝网，记者搜索“智能体脂秤”，结果有100页以上。这些体脂秤便宜的只要五六十元，贵的则要好几百元，卖得比较火的每月销量超过一万件。尽管品牌不同、价格不一，但它们都将精准测量体脂率作为最大卖点，同时比拼谁能测量的身体数据更多。
某品牌一款智能体脂秤号称，自己“能测脂肪10项数据”，采用BIA生物电阻测量法精准测量BMI(身体质量指数）、肌肉、骨量、内脏脂肪、蛋白质等身体数据并跟踪记录。该品牌还号称自己拥有“难以置信的精准”。
记者调查中还发现，大多数体脂秤都可与手机连接，只要在手机中下载相应APP，输入身高、年龄等，就可以将每次测量的数据实时传输到手机上，并对用户的各项指标给出正常、偏低或偏高等判断，推荐运动量，用户还可将测量结果“晒”到朋友圈，炫耀一下自己的“私人健康管家”。
测量数据常有偏差
家住太原天和园小区的姚女士购买了一款体脂秤，时不时地上去称一下。但让她郁闷的是，每次测量的体脂率都不一样，有时同一时间连续称三次，结果都不相同，“你说这体脂秤真的准吗？每次结果都不一样，把我自己都搞糊涂了。”
记者了解到，体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。不过，目前让使用者和观望者最为困惑的还是这些体脂秤究竟测量得准不准。
记者注意到，市面上出售的体脂秤大部分利用的是人体阻抗原理测脂肪比例，这种方法的专业术语叫做“BIA”，其原理是脂肪组织因水分含量低而不导电，肌肉等细胞组织因含水量高而导电性能好，由此根据人体的电阻抗推定脂肪和其他组织的比例。
对此，曾在太原市体育局从事竞技体育工作的杨红艳告诉记者，体脂测量的绝对准确率“有很大空间”，而一般体脂秤测量的数据，“不能相信它是绝对准确的，但可以作为一个基本的参考值。”
对于姚女士反映的每次测量结果均有偏差的问题，杨红艳表示，如果是体脂秤，那么站的位置不同，则测量结果就会不同。此外，喝水前后、吃没吃饭也都会导致数据差异。而手握的体脂仪，手上握的力度、松紧度以及手掌湿度、皮肤状态等外界因素也均会影响测量结果。
相关产品标准缺失
采访中记者发现，随着各种体脂秤如井喷般出现，导致的一大问题就是目前体脂秤市场良莠不齐。
对此，省社科院的周洁表示，对于目前市场上不少主打健康概念的产品，如体脂秤，相关部门还未出台相关国家标准或行业标准，这就导致消费者在选择上无据可依。
目前，不同厂家生产的体脂秤，由于电极数量不同、建立评估标准的样本和参照系数不同，其数值的准确度也有一定区别。记者调查发现，前文号称“喝杯水”、“多吃一口”都会被发现的体脂秤，不少消费者反映，事实上根本没有商家宣称得那么灵敏和准确。
周洁指出，体脂秤这种产品将体重和体脂肪一起测量的思路是好的，但亟待相关标准对各品牌的制造方法、准入方式等进行规范，以免市场良莠不齐。此外，杨红艳告诉记者，准确测量体脂的方法，并非普通老百姓可实现的，如水下称重法，一般用于宇航员测体脂，这种方法除了测量设备非常昂贵外，还要求有独立空间，此外被测量者还得会水下憋气。
至于体脂率究竟多少算是正常，目前国家也未有标准。周洁认为，健身大潮带动了大家对自身健康的关注，鼓励人们多运动，这是它积极的一面，但国内的健身概念多引自外国，人种差异导致的标准值差异，锻炼中也需要考虑。“美”并无恒定标准，不要被潮流带着走，健身锻炼要量力而行。
实习生：常贵鹏 景园园
责编：小白