「健康」早上起床口苦是什么原因？看完这篇文章，终于明白了-胜利怎么了

有读者称每天早晨起床嘴里总觉得苦苦的，刷牙时还会牙龈出血，这是怎么回事？

肝火如何缓解？

01

饮食合理

02

起居合理

03

情志合理

牙龈出血可能是牙菌斑搞的鬼！

什么是牙菌斑？

预防牙龈出血，从养成好习惯开始

预防牙龈出血，养成良好习惯：

1. 早晨先刷牙，再喝水；

2. 刷牙时间至少2分钟；

3. 牙齿过敏，建议使用专效抗敏牙膏；

4. 爱护牙龈，刷毛软硬也很重要；

5. 温水刷牙、温茶漱口。

你记住了吗？

来源：双流电视台