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长期持有一支股票，并坚持每天做T，理论上几年后你将收获巨大收益，数十倍的收益都有可能。但这个过程，需要满足一些必要条件。
首先持有的股票，是有业绩支撑，中长期趋势向好的股票。如果业绩糟糕，问题不断，就算你有高超的技术，也难以抵挡跌跌不休的汹涌势头。在市场里，还是要顺势而为。
其次要保证做T的成功率。日内T+0做成功了，可以不断降低持仓成本，但如果做失败了，也会增加成本，所以每天做T，你得有很强的看盘能力和操作纪律，要对技术有很全面的了解和运用，不是顺便买卖，要很计较盘中微小的涨跌，保证出手的成功率。
第三不要为了做T而做T。不要强求每天做T，有些时候股价当天波动非常小，上下就一两分钱，这是很不适合做T的，这时候强行做T，就是在给券商交佣金，做T的收益都不及交易手续费和印花税。
第四讲究做T方法和时机。行情好的时候满仓做T，行情不好的时候半仓做T;做T要寻找做T良机，比如股价突然直线拉升七八个点，没有封上涨停板，肯定要回落，回落可能超过3%，这时候就是高抛低吸;如果开盘走势弱势，股价承压，向下概率不断增大，则要提前抛出，等股价急剧下跌到一定位置后补回。
所以，持有一支股票不断做T，理论上能收益巨大，但要建立在你选股、操作良好的基础上，不然可能取得反向收益，没有赚反而巨亏。当然，没有能力进行日内T+0操作的，也可以选择波段操作，一样是反复做一支股，相对风险系数小一点。
长期拿一只股票，可以让你对这只股票非常熟悉，这对你交易这只股票非常有帮助。股票是有股性的，你熟悉它的股性，你就能知道它日内波动幅度一般是多大，什么情况下可以做T+0交易，在一年中什么时候长得概率较大，什么时候跌得概率较大。甚至是有时候开始上涨或者下跌前，你能有预感，即使这时候还没有征兆。
不过，这样操作也有一个前提，那就是你选的这只股票是适合长期持有的，而且进场的时候它不是在相对比较高的位置。如果你选的股票连年亏损，几年后它甚至会有退市的风险，那你的投资很可能会只剩下渣。而如果你选的即使是一只还不错的股票，但在一个比较高的位置进场，而它又刚好走入下跌通道，那你会很难熬。很难进行做T操作不说，几年后账户也很可能出现较大浮亏。
另外，这只股票还要有一定的波动。如果没什么波动，比如大多数交易日日内波动都不会超过两个点，那么我们就很难通过做T降低我们的持仓成本。而且，我也不建议频繁操作，更不建议每天做T。一方面，不是每天都有做T的机会。另一方面，除非你是短线交易的高手，否则很容易就会将自己的仓位T飞，或者将自己的持仓成本越T越高。
最后，就是要有耐心。持仓亏损的时候要有耐心，补仓的时候也要有耐心。当然，前提还是你选的是好股票。
T+0也叫日内回转交易，是一种交易操作手法。按照规定，目前上海证券交易所和深圳证券交易所对股票和基金交易实行“T+1”的交易方式，T指的是交易日，T+1的意思即，当日买进的股票，当日不可以卖出，要到下一个交易日才能卖出，但T+0策略可以模拟出同日买卖的效果。
无论短线、中线，尤其在大盘震旦、下跌期间，盘中做T+0，是一种非常稳健、高效的套利手段，道理很简单，新开仓，能否盈利，还得明天说了算，而T+0是当日完成的，多了确定性，有时间盯盘，手中有个股，就有每天套利的机会。
一、 “T+0”的实战技巧：关键点位做T
利用技术分析的交易者做买卖决策时，有些是建立在压力位和支撑位原理之上。本节讨论的是如何在压力位和支撑位做“T+0”交易。
我们做“T+0”操作时，可利用一些常用的图形形态帮助我们找出支撑位与压力位，这样就可以在支撑位做顺向“T+0”操作，在压力位做逆向“T+0”操作。
通常股价在运行时，是上有压力下有支撑的，当上方的压力被有效突破时就会转变为支撑，当下方的支撑位被有效跌破时则会转变为压力位，因此，压力位和支撑位是会相互转换的。交易者要学会利用这一点进行分析。如图所示。
运用压力位和支撑位做“T+0”操作十分简单有效。平时看盘时可以将压力位和支撑位简单的画出来，这样一来，股价到压力位我们就用逆向“T+0”操作，支撑位时我们就做顺向“T+0”操作，这个方法十分简单好用。
如图所示，当股价在没有有效向上突破压力位或者向下突破支撑位之前，股价就会在这个区间内徘徊运行。我们可以据此轻松做顺向“T+0”操作和逆向“T+0”操作。
当股价上涨突破压力位后，这个压力位就有效变成支撑位，既然是支撑位，我们又可以转变为顺向“T+0”操作买入点，规律性非常明显，用此方法做“T+0”轻松高效。
“T+0”交易的技巧在于其主要是以技术面和盘口观察为依据，并且以阻力位、支撑位、时间点、量能变化等作为买卖依据。因此，本节所讲的利用支撑位，压力位做“T+0”，实则是根据股价走势判断买入卖出时机，从而更好利用“T+0”这个操作方法。
需要重点提醒读者朋友们的是，所谓的支撑位和压力位，并不是一成不变的，要注意到它们是会相互转换的，所以，在实战中的分析要随时研判这种转换势头。
二、 “T+0”实战技巧：利用均线做T
在本节中，跟我学炒股将告诉你如何将均线高效、快速、简单地应用在“T+0”操作中，你会发现原来均线是有规律的，而且使用起来很简单。
很多股票行情软件都默认MA(移动平均线，简称均线)的参数为：5、10、20、30、60天，我们在“T+0”操作中只使用重要均线。
什么是重要均线呢?
我们所说的重要均线定义是：现在和过去的一段时间里，对股价有明显的支撑或者压力的一条或者多条均线。利用重要均线对个股股价的支撑或压力，我们就可以进行顺向和逆向“T+0”操作。
我们知道，当股价处于调整时期时，交易者就可以通过技术分析做“T+0”来赚取收益，扩大自己的利润，并且享受这种操作带来的莫大乐趣，这带给我们的一个很好的做差价方法。
对于均线操作“T+0”，交易者可以在实战中认真研读，多做分析，不断提高盘感，从而增强自己的盈利能力。
三、“T+0”的实战技巧：半仓做T
在股价的上涨不明确时，交易者采取半仓操作“T+0”是比较明智的，半仓的资金投入，既不会出现重仓持股的风险，也不会错过当前的行情。
在半仓“T+0”操作中，交易者每天都可以完成一次买进和卖出的动作，而持股的资金仅仅是总资金的一半。在价格高位卖出股票，并在价格回落时买进股票，不失为减少损失而扩大利润的好方法。
1、半仓“T+0”操作不会出现重仓持股的风险
即便股价短线杀跌，交易者只有一半的资金会遭受损失。后续完全还可以利用另一半资金抄底买入，并且在价格反弹的高位卖出前期持有的股票，完成一个“T+0”操作。交易者在价格低点抄底买入和价格高位卖出止盈在同一日完成，这样不会放过股价双向波动提供的差价收益。
下面我们来看一个先买后卖的半仓操作例子。
上图是金马股份(000980)的分时图，该股开盘时急剧下跌，最高跌幅至3.75%，是抄底买入的良机，可待尾盘时卖掉前一日买入的股票，完成一个“T+0”的操作过程。
在“T+0”操作过程中，控制好仓位是非常重要的，它是减小风险的重要一环。在控制好仓位的情况下，交易者操作上的风险会减小。
2、半仓持股做“T+0”可降低风险
“T+0”操作方式的优点，一在于充分利用价格波动，二在于交易者能够半仓来投资股票，减少风险。
很多股民在买卖股票的过程中常常重仓持股，殊不知这样做的风险很大，一旦遇到价格大幅下跌的走势，损失必然很大，采取半仓操作的“T+0”操作方式，即便股价短线震荡回调，那么交易者也有另一半剩余资金用来补仓，这样便可以平摊持股成本，减少股价回调造成的损失。
在“T+0”操作方式中，交易者随时进行动态的资金调整，以便应对股价波动的风险。如果股价出现不确定的变化，那么股价冲高可以卖出，而股价下跌可以买进，有助于交易者减少股价波动的风险，增加盈利。
轻仓操作是必要的，可以减少持仓的风险。半仓持有股票造成的损失，用剩余的一半资金来低价补仓买入股票，等待股价短时间内反弹上涨，损失自然被轻松弥补。
在“T+0”的买卖中，交易者在股价低点时买入，自然降低了持仓成本，成本的相对降低，对交易者的盈利至关重要。每一日股市收盘后，交易者持有的股票只用总资金的一半，这就降低了交易者的操作风险。
“T+0”操作可以更灵活地适应股票价格的变动，交易者可以更轻松地抓住价格波动提供的差价利润。
“T+0”是一门技术活，难度高，对股民要求的能力很高。要学好“T+0”，你就需要不断动手操作，就好像学游泳，如果你只看教练示范给你的每一个动作，而不去亲自练习实操的话，你是学不好游泳的。所以要想快速掌握“T+0”技术，就要在实战中多运用，才能到达赢家彼岸。
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