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昨天小伙伴们都勇敢的喊出了敢于挑战的声音，这是一种宝贵的精神，要珍惜你选择的这条路，因为它值得。
今天开场我想说个电影：《127小时》
本片讲诉的是：
远足者阿伦·罗斯顿在犹他州的一次远足中，因为在一个偏僻的峡谷被掉落的山石压住胳膊而无法动弹，孤独的被困在那里。
在接下来的五天里，罗斯顿精神上经受着巨大的考验，同时也审视着自己的人生，更重要的是，他需要利用手上的各种条件想法脱离险境。
终于，他痛下决心，以惊人的勇气给自己的胳膊做了截肢手术，并攀下65英尺的谷底，同时忍痛步行8公里后，最后获得营救，成功生还。
▽ 这个电影是以真实故事为题材而制作，影片的主人公就是他。
▽ 导演可能在对他说：在这个狭小的洞缝里，你是否已经准备开始你的127小时了...
如果小伙伴看过，一定会有所感动，还没看过的，推荐大家看一看。剧情不仅吸引人，也将你的喜悦，你的无助，你的悲伤，你的痛恨，你的意志，你的潜力...都充分体现了。而健身的道路，也许就浓缩在这127小时里面了。它启示我们逆境中的勇气与决心，人生中面对困难的态度和人性本质！
你的喜悦：21.16小时
当你初次接触并尝试健身时，你的心情一定非常激动，你渴望远方，渴望改变，渴望一路变好和炫耀自己能开始。
你的无助：21.16小时
当你尝试选择场地，选择教练，购买装备，计划时间，制定方案后，你也开始无助了，你不知道这些是不是适合自己的。
你的悲伤：21.16小时
当你最后踏入了一家健身房，你开始了行跑，你看着大家完美的身材，看着大家留出的汗水，你只是盲目的瞎练瞎玩，你跑着跑着也没有多少效果，你想要拥有的身型依然没有变化，你开始有一点点悲伤。
你的痛恨：21.16小时
此时，你开始徘徊纠结，你没有方法，你没有能引导和纠正你并带你变得更好的小伙伴，你总是找一大堆理由来告诉自己，没有时间，没有效果，练了也白练。其实，你开始有点痛恨，自我怀疑，你希望短时间能弥补你要的一切。
你的意志：21.16小时
直到某一天，你意识到了唯一的办法就是靠意志坚持，只要行动，勇于改变，排除一切内心的自我嘲笑，你是可以战胜的。
你的潜力：21.16小时
最后，你真的认真专研，虚心请教，找到方法，克服不良思想及情绪，你的计划在一点点改变，你的身体和精神面貌也发生了质的变化。无穷的潜力在改变中被挖掘了出来。由弱变强，坚定了你内心的成长，更有勇气对世界说：我能行！
回复【127小时】【健身】【美图】即可让你焕然一新！
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