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长期持有一只股票，并坚持每天做T，理论上几年后你将收获巨大收益，数十倍的收益都有可能。但这个过程，需要满足一些必要条件。
首先持有的股票，是有业绩支撑，中长期趋势向好的股票。如果业绩糟糕，问题不断，就算你有高超的技术，也难以抵挡跌跌不休的汹涌势头。在市场里，还是要顺势而为。
其次要保证做T的成功率。日内T+0做成功了，可以不断降低持仓成本，但如果做失败了，也会增加成本，所以每天做T，你得有很强的看盘能力和操作纪律，要对技术有很全面的了解和运用，不是顺便买卖，要很计较盘中微小的涨跌，保证出手的成功率。
第三不要为了做T而做T。不要强求每天做T，有些时候股价当天波动非常小，上下就一两分钱，这是很不适合做T的，这时候强行做T，就是在给券商交佣金，做T的收益都不及交易手续费和印花税。
第四讲究做T方法和时机。行情好的时候满仓做T，行情不好的时候半仓做T;做T要寻找做T良机，比如股价突然直线拉升七八个点，没有封上涨停板，肯定要回落，回落可能超过3%，这时候就是高抛低吸;如果开盘走势弱势，股价承压，向下概率不断增大，则要提前抛出，等股价急剧下跌到一定位置后补回。
所以，持有一支股票不断做T，理论上能收益巨大，但要建立在你选股、操作良好的基础上，不然可能取得反向收益，没有赚反而巨亏。当然，没有能力进行日内T+0操作的，也可以选择波段操作，一样是反复做一支股，相对风险系数小一点。
T+0的操作“秘笈”
1、逆向、追杀T+0的操作模式
在大盘连续下跌，个股的也有普遍性跟跌的情况下，做T+0既有无奈的被动，也有现实意义的主动性。逆向追杀T+0，主要是用于个股有下跌的危险，但又不想完成放弃它，于是，用先卖出，后买入的T+0操作来解决这个矛盾。
该股在前一交易日(倒数第二根K线)时已经跌至一个前期低点，并且智能乖离也已经到-18左右，在这种情况下，可以先做一个卖出。当预期的急跌出现后，我们发现，第一，分时的破位急跌后，分时白线(股价)下跌，但分时均线(黄线)并没有完全跟着下跌，两线空挡最高拉开至6%，常态情况下，4%的垂直落差已经是比较大的了，所以，有回抽机会;第二，从K线看，前一个交易日的智能乖离已经到-18，而当天最大跌幅超过8个点，所以，当天最低点处的智能乖离至少是-25以下的，符合我们对个股抢超跌的基础条件了，也是值得下手的机会。于是，在这种情况下，应该坚决将上午抛出的买回。
2、逆向、滞涨的T+0操作模式
逆向滞涨T+0的具体操作是在股价的分时上涨到一定程度时，觉得有滞涨状态，可能出现回落，并且有一定的回落空间，于是，先卖出;然后等股价回落之后，再择机买回。
该股的分时走势持续向上，但是股价向上的过程中，成交量呈现背离状态，并且股价(白线)上涨，分时均线(黄线)却没有能够跟上去形成支撑的依托，当时的股价与分时均线之间的垂直落差已经超过6%的距离，空涨加量背离所形成的滞涨状态，同时，日K线级别的智能乖离也已经超过20%甚至高于25%以上，已经属于乖离偏大的状态了。可以选择在分时高位先做卖出操作。而随后股价如期回落到接近分时均线的支撑位置，回踩比较充分，而日K线也没有完全破坏形态，若有继续操作的意向则可以T+0将卖出的筹码买回。
3、正向、追涨的T+0操作模式
这类T+0操作通常会在两种情况下比较有操作的必要和操作价值：
当大盘处在趋势不完全明朗的震荡状态下，手中持有个股却呈稳定的上升趋势，并且又出现了个股角度的短线攻击机会，这时可以用正向追涨T+0操作。在盘中可以进行先买入，等拉高后再卖出同等数量的原先手中持股来实现T+0操作。在分时图上选择分时均线(个股分时图中的黄色线)上方尽量靠近分时均线的价格区间，股价缩量稳定横盘半小时以上即可买入，如果这段横盘期间，大盘分时处于下跌状态而个股仍然保持横盘抗跌，则更加有效。卖出时机则是，在股价拉高远离分时均线后，出现任意滞涨信号即可卖出。
T+0最佳操作时间
1、早盘9:50-10:10往往是对前一交易日热点个股顺势拉高的阶段，容易产生短期的高点。经验：在这个时间段高抛效果不错。
2、上午盘10:00-10:40是主力入场的时间，此时间段如果热点拉升清晰，大盘无忧。经验：这个时间如果个股出现拉升，且主力数据良好，那对这股可以放心。
3、上午11:10以后的急拉除非市场非常强势，否则不要跟风，容易中套，指数是拉给下午要买票的人看的。
4、14：00-14：30分是盘面最容易发现转向的阶段，很多游资如果看指数14:00后的走势相对稳健时往往会袭某只股票拉涨停。
5、14：30-15：00分，弱势行情短线诱多往往在这个时间段产生，当然强势行情不存在诱多，而是进一步拔高吸引人气。
运用T+0技巧时的注意事项
当上升达到一个高点，将要发生回撤时，要避免接下来的大幅下跌，这样的下跌一般是不回头的，伤力很大的。
分析时注意时间和趋势的结合，趋势也就是方向的变化需要时间来确认，只有注意到时间变化的关系，才可以把握走势的准确变动点。在每个趋势下的操作次数，在上涨的趋势里，操作次数可以频繁，因为高点是组建抬高的，胜率要大一点，在下跌趋势中做的好的可以是跟随股价的下跌，自身的成本也在不断降低，可以叫换仓。
换仓操作避免一种误区，上涨时换仓可以有一点盈利，下跌时换仓很难保持成本摊低，特别是超过10%的下跌，解决的办法是判断大的趋势，减少操作次数。减少操作次数的方法：当大势和个股都配合上涨时，可能会收阳线，如果个股没有出现过份拉高行为，差价则难以产生，减少操作;中阴线出现时，第二天还会有低点出现，如果手中没有仓位，减少操作，有仓位，需要寻找机会减仓。
操作次数和每天的震荡次数和幅度有关系，和自己的可操作仓位有关系，资金量可以对一支股票完成2次的买入和卖出比较理想。
股市潜规则，你经历过几个?
1、看好不买一直涨，追涨买后变熊样!
【剖析】希望在短时间内发大财(期盼过高的短期获利)，或天天有钱赚。股市不是自己的银行，能每天提到钱。虽然股神告诉了我们年利30%左右就已经很不错了，但你依然坚信你能比他做得更好。结果却相反。
2、气愤不过卖掉;卖后立即涨!
【剖析】我们知道犹太人有一个二八定律，就是说，你犯的20%的错误，可能损失到你80%的资本。在牛市中也忌满仓。你能保证你不犯这20%的错误吗?因为你的错误导致了本金在缩小，那就让我们去规避这可能的20%吧。就是把你的本金分成10份，每次拿出你本金的10%去交易吧。
3、两选一必然选错，买的下跌，没买的大涨!
【剖析】爱买低价股票。当行情来时，由于怕输，选股价不太高。如果跌了，也没有多少风险。其实我们在考虑风险的同时，还要考虑赢利，那就是说要找到风险小而上涨空间大的股票。股价的高低与盈亏无关是和资金介入筹码供给正相关，只有供给小，股价才涨得高。爱买低价股，整个一个舍本逐末。
4、选错后改正错误，换股，又换错!
【剖析】在牛市里被冲昏了头脑，忙着数钱，不知自己姓甚名谁?只有买和卖，我们花了太多时间研究买哪只股票，而没有花更多的时间去建立自己的交易系统。去研究买点，卖点，止损点，加仓点。除了买和卖，还应当休息即观望。这样我们就不会为不能按计划行事而烦恼了。
5、下决心不炒短线，长期持股，则长期不涨!
【剖析】喜欢在下降趋势中进行补仓操作(买入股票后向下摊低成本)。下降趋势中进行补仓越补越亏，牛市中正确的做法应该是向上加仓。也就是说我们应该向上摊高成本，而不是摊低成本。
6、抛了长线，第二天涨停
【剖析】我们在一波行情来时，总是找各种理由来止赢。尤其是大盘刚开始发动时，牛股和大盘不可能同时启动，我们煎熬在大盘和个股不同步中。其实我们只要掌握住它的正常回档，就不会过早止赢，错过大段利润。
7、又去炒短线，立即被套
【剖析】靠耳朵炒股，不相信市场，认为人能战胜市场，明明个股趋势向下，更愿意相信这是机构洗盘，最后损失惨重。
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(以上内容仅供参考，不构成操作建议。如自行操作，注意仓位控制和风险自负。)
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