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只要胆子大
一周七天假
早上死活起不来？抑郁、失落还有点小烦躁？如果你又累又困又不想动，玩心收不拢，全天睡不醒……恭喜你，你成功患上“假期综合症”了！有病不要放弃治疗，以下8招，良辰绝对助你满！血！复！活！
-假期综合症，就是这么简单粗暴-
有过失恋、宿醉、抢不到红包、来大姨妈和大姨夫吗？其中任何一项的后遗症症状和假期综合症都类似。
包括有疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、难以集中精神工作、有不正常肌肉酸痛或心跳太快等现象，以至焦虑、空虚或容易发怒等，按照心理学家的解释，这都是心病，得治！
大家惯用的节前恢复宝典：
补充睡眠？及时清理肠胃？
调整自己的状态？茶水和水果降火？
……
然而，这些毫无新意的招数
对我们这些风里来雨里去的人来说
并没有什么卵用
如何克服？以下8招，最后一招必！杀！
第一招：高歌猛进
生物钟紊乱绝对是假期综合症第一病症，所以第一步是叫醒自己。这几天请准备好五个以上的闹钟，东南西北中环绕立体声，闹铃声换成《最炫小苹果串烧》，身体绝对能够自然醒来，真叫不醒自己，你的老爸老妈也会闻歌跳起广场舞，到时候他们也会叫醒你。
此时也许你正在上班的途中看着小编发的微信，看到小编这么早就为大家打鸡血，也应该感动得“醒”过来了啊~
第二招：回忆“幸福”时光
班还是要上的，告诉你6个必须上班的理由。
❶因为你需要找人吐槽昨晚的雷剧；
❷因为办公室是八卦的最佳场所，编剧、导演、演员、批评家都在一起，既熟悉又神秘，还可以相互串演角色；
❸因为快递都发到单位去了；
❹因为你要和小伙伴一块儿吃饭、吐槽、逛社区；
❺因为你总能借到特别紧要的东西，比如：护手霜、免费的卫生巾、充电线什么的；
❻因为同事之间贫富差距没有大街上这么大，可以短暂忘记自己其实很穷，反正不是为了钱……
第三招：醍醐灌顶
到了办公室还是昏昏欲睡？打开电脑和手机，依次看看以下东西：老板的照片和老板发给你的工资。然后扪心自问几句：银行卡余额破零了吗？信用卡账单还了吗？车贷房贷到期了吗？微信抢到的红包都是0.01吗？
研究证明，银行存款多几个零，可以有效提高生活质量。所以打起精神来，该上学上学，该上班上班，为了生命中这个不可缺少的男人努力奋斗去吧！
第四招：望梅止渴
清醒过后，也不需要像打鸡血一样拼命。开过车的人都知道，良好的驾驶习惯为无论是踩油门还是刹车都要慢慢来，要留出足够的安全距离。
机器如此，人更是如此，用一周来恢复调整状态，绝对不是过分的事情。也可以先处理一些节前积压的工作，顺便翻翻日历和行程表。
因为只有知道下一次的假期，才能好好上班啊。顺便告诉你一个好消息，今天是周四，只剩两天，就又是快乐的星期天了呢。
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距离春节还有123天……
第五招：吃软不吃硬
熬到中午，假期中习惯顿顿大鱼大肉的你，肠胃也已经很疲劳，此时此刻必须杜绝重口味。假期过后，建议大家节制饮食。
多吃新鲜的蔬菜、水果等，切记避免过冷、过硬、过辛辣。多饮用热茶、活性水或纯净水，有助于胃肠道的平衡调整，也有助于身体恢复精神。
第六招：大展拳脚
为什么男神/女神还是不爱你？胡吃海喝了一星期，对着镜子还认得出自己吗？收假不减肥，上班徒伤悲，虽说秋天到了，但明年夏天还会远吗？
有效的运动不仅可以瘦身塑形，也可以舒缓紧张和过度兴奋的神经，对调节生物钟和内分泌起到非常有效的作用。
如果你没有运动的习惯，那么也不需要做太大强度的运动，慢跑、简单的健身操，甚至多步行和直立就已经是很好的锻炼方式。
第七招：借花献佛
你和周围的小伙伴都得了“假期综合症”，老板肯定也有啊，但这并不意味着你可以心安理得的放空自己！！！
你要做的是，默默的把这些方法放到朋友圈让老板看到，并且配上宣誓，立马就能营造出“快看我有多努力”的高大形象了呢，这会让一上班就叫苦不迭的小伙伴和老板都对你刮目相看呢~
终！极！绝！招！
做完以上7条，依然没有好转？
按照惯例，绝招总在最后出现！
治疗一段失恋的最好办法是投入下一段恋爱，治疗“假期综合症”也一样。那就是只要胆子大，再请7天假……
不过此招有风险，使用需谨慎！！！
老板可能会说：“你以后再也不用来上班了！”
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