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如果我们不了解自己，缺乏人生规划，我们可能被动的模仿别人的生活，这样就不可能找到完满的生活和幸福。金钱则是完满生活和幸福的要素之一，然而，关于金钱的想法和情感往往是消极的，会给人们带来压力，在某种程度上，金钱与我们的生活方面息息相关。就算经历了金融危机，大多数人还是不缺钱，他们缺少的是平和的心态，清醒的头脑和定力，要同金钱建立和谐的关系，以上这些素质必不可少，而静心冥想训练能够帮助各位投资者达成这一目标。
那么什么是静心冥想呢？
静心冥想法发源于2500年前的一门称为“毗婆舍那”的心灵学，“毗婆舍那”就是静观冥想或静心冥想的意思，尽管古老的静心冥想法来源于佛教，但是不信佛教的人也可以学习和练习，而且用它来应对现代社会的压力很有效。
那静心冥想对我们来说有什么益处呢？
在现代社会，压力简直是家常便饭，仿佛成了一种生活方式。我们必须平衡家庭、工作、学业和人际关系，同时还要绞尽脑汁赚钱、支付抵押贷款、为退休存钱、支付子女的教育费用，而这一切压得很多人喘不过气来。压力的代价是非常大的。长此以往，他会影响我们的决策能力、判断能力、人际关系还有健康。通过训练。冥想能够让你做到这一点。你首先会体验一种更加平和的心态，你会突然之间感到更加放松。久而久之，那些曾经让你充满压力的问题再也不值得你为之担忧了，生活变得更加愉快而充实。目前已经有大量的研究，冥想训练对人们的个人生活和职业生活都是大于裨益的，对于我们的外汇投资交易也是同样具有非常巨大的效果。
了解冥想训练这么多好处，怎样结合投资助力我们的财富增长呢？
冥想投资认为你的重点不是关注资金出了什么问题，而是关注自己出了什么问题；并且如何在生活中运用金钱这一工具？冥想训练的目的在于训练自己关注当下，不要活在过去的荣誉或对未来的担忧之中，一旦训练有成，一旦训练有成，你就能越来越自如地保持注意力、清醒的头脑以及平和的心态。做外汇交易时更需要这样的综合素质。心态，注意力，头脑等。毕竟，没有方向、没有目标、随波逐流，你是走不远的、