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失眠是最痛苦的事，明明很想睡，也知道必须要去睡觉了。但自己的意识却是清醒的，手指滑动着手机屏幕，眼睛盯着或图片，或文字，总是欲罢不能。
到了睡觉时间，最难受的不是睡到一半醒了，再也睡不着；而是到了时间，却怎么也无法入睡。我一直以来都有很严重的“睡眠障碍”，严重到什么地步呢？
只要白天发生一些不在意料之中的事情，我晚上就睡不着了；还有周末，要和凌乐一起回娘家，当晚我肯定失眠；去年婆婆身体不适，她每一次做检查，如“肠、胃镜”的前一晚，我也会失眠；更不要说遇到喜欢的小说，那是整晚整晚的刷通宵。
为此，乐爸买了一个手环给我，他说让我看看自己的睡眠情况究竟有多糟糕。乐爸还让我买给婆婆的“辣木茶”也喝起来，当时婆婆就是因为睡眠不好，才给她买了，我自己只有在感觉不能再熬夜的情况下，有喝没有喝的使用。
叨叨了这么多，我的睡眠神器也该推荐给大家了。“辣木”，一种神奇的植物。原产于印度北部，我国现在也有大量种植哦。那么这是什么植物,难道又是药材？
“辣木”不是药材，它是一种“蔬菜”，，具有食疗保健功能；更能运用于医药，被称为“生命之树”。“辣木”是世界上最有营养的树，它的营养太全面了，这里不写，有兴趣的朋友，可以去百度一下。
“辣木”的功效也有很多，其他的我无法保证，但是对于调节睡眠这方面是肯定有效果的。我一般都会在早上泡一包“辣木茶”，晚上9点之后就开始有睡意，一躺上床，强烈地睡意袭来，根本就不想刷手机了，入睡很快。
睡眠对于我们而言，有多重要也无须再多说。失眠，入睡困难不仅仅是我们成年人的问题。很多孩子也一样存在，那么，“辣木”小孩子能不能吃？
来看一些资料吧：“在塞内加尔发现奶粉中添加辣木树叶粉时，婴、幼儿挂病号的次数明显减少”“根据学者统计只要三汤匙的辣木树叶粉，就含有幼儿每日所需的27%维他命A；42%蛋白质；125%的钙；70%的铁22%的维他命C。”
如果想试用的话，去网购吧。记住，成品“辣木茶”是最适合刚接触的人，辣木粉，是一种逆天的存在，我试过直接泡，简单无法入口，又把辣木粉和蕃茄一起打成汁，口感稍好，但也是很考验人的。
总之，“辣木”的好，只有用了才知道的了。
假如有读者去买了试用，请记得把效果反馈上来哟，好东西要分享哈！