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1. 人生数十秋，如梦幻泡影，生活是否幸福，与财富地位无关，与环境无关，更与外貌长相无关，贫富苦乐只在于自己内心的感受。有些人粗茶淡饭也觉香；有些人虽富甲一方，却仍然忧愁烦恼不断。所以说，如果心里拥有大千世界，那么，即使身无立锥之地，却可富有天下，活得一样充实幸福。
2. 忙碌是一种幸福，让我们没有时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实的感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚；坎坷是一种经历，让我们真切的理解人生。岁月不经意地更替世事沉浮万千，一世的荣华如尘烟，用微笑去面对现实，用心去感悟人生的精彩。
3. 我们都来自缘分，最终还要回归忘记，既然世事空幻，为何还要执着在无名产生的烦恼里。用烦恼的心看世界，你会无路可逃。用轻松的眼看世界，你会发现这个世界处处都是突然的美好。
4. 人生这场辛苦，不是在为盲目付处劳碌，坚持生活乐观的信念，走出人生的那些负面情绪，做到积极的去包容，而不是被动的去接受，活好内心的安静，和对自我善意的鼓励，别把生活中的那些故事看得如此伤人，那不过是生活一些别出心裁的安慰与关怀。
5. 不必要埋怨生活当中烦恼太多，恰恰需要思索的是对外的执着，这生活的一丝一缕，一点一滴，都是生命存在的因缘，落花流水浮云远山，都是对生命的一种提示，自在，随缘，并不是耗尽心力的鼻青脸肿，它是一种内心的观照，从内向外的突破。
6. 看清一个人何必去揭穿；讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。活着，说简单其实很简单，笑看得失才会海阔天空；心有透明才会春暖花开。人的成熟不是年龄，而是懂得了放弃，学会了圆融，知道了不争，曾经很在乎的已经不值一提。人生，如此而已。
7. 人生难得心静。心静，才能心安。心浮气躁之人，做人缺乏和善，做事缺乏耐心，势必会让人生陷入僵局。克制浮躁，唯有静心。静心，需要用理智去稀释躁动的心灵，用豁达去释放囚禁的过去，用坦然去迎接不可预知的未来。让心静下来，你才能读懂自己、看清未来。静心，是一种修炼，也是一种修养。
8. 人生没有后悔药，如果有后悔药的话，那就是忘记。不管你有多少痛苦，多么难过，保持一份沉默，保持一份冷静，拿得起，也要放得下，其实，人生看开了，看淡了，也就没什么大不了的。
9. 真正的宁静，不在他乡净土，而在于自己的内心。心若静，闹市亦同荒野；心不静，桃园也成赌场。心静了，就没了物欲困扰，就会减去人事纷争。让心静一静，是休息，也是休养。静得下心，才做得好事，才看清自己、看得清世界。
10. 多数人的人生都是恐惧控制下的人生。看起来一切很顺利，都在掌控之中，但这种掌控有如举着一个重物，说是自己控制住它了，说是很顺利、很如意，其实是自己被它控制了。所以这种如意的后面往往藏着深深的疲惫，但是再疲惫也不敢放下，因为害怕一旦放下，自己辛苦营造的假相就会崩解，于是只能苦苦支撑。
11. 佛门有句话叫做慈悲为怀，那些朴素的关怀，真诚的面对，和谦虚的接受，乃至深刻的领悟，都是生活的积极向上的理念和人生思考的价值观，去创造一个温和的心地，去和生活融汇贯通，这世间的故事，宽窄之间的平衡，生灭之间的接力，平静安然随缘自在。
12. 如果我们把握了当下的一切，也就无须担忧未来怎么样了。禅者的心态，就是要有一个无忧之心，活得坦然，活得从容，活得洒脱，活得自在。无忧是指我们心里面没有对未来的牵挂，也可以说放下了对未来的担忧。因为，每一个当下都直指未来，当我们对每一个当下能放下的时候，对未来也就放下了。
13. 一念一世界，一梦一轮回。了了忘言处，恰恰心空时。这奔波的脚步，来这人间一回又一回的重复，一生又一生的拼争，水月镜花，哪经得起岁月的淘洗，最后留下的只是那空空的眷恋，厚厚的纠缠，南柯一梦，以为就是眼前的山河，现成的自在，却活成了无处不在的障碍。
14. 人生苦短，世事无常。人生没有那么多的事情需要你那么着急，别去赶时间。你再怎么着急，时间也不会因你而改变它的速度。人生总有许多事情要做，永远也做不完，要为自己的生命留点空闲，留点时间，留点空间，留点过程。人生活的就是一个过程，而过程是用来享受的，这本身也是要做的最重要的最大的事。
15. 雨，有急，有缓；路，有平，有坎。世上的事，有顺，有逆；人间的情，有喜，有悲。顺境，不要得意，不要狂妄傲慢，顺境还能持续；逆境，不要气馁，不要悲观绝望，逆境就有转机。人生路上，无论怎样，我们都要走下去。荣也好，辱也罢，坦然面对，心平气和，安然于成败得失，淡然于荣辱沉浮。
16. 风雨坎坷，压力磨难，为人创造了思考人生的机会，使人尽快成熟起来。木以绳直，金以淬刚。世上成大事的人无不是经过坚苦的磨练。艰难的环境一般是会使人沉沦下去，但是在试图成大事人的眼里，困难终会被克服，这就是所谓“艰难困苦，玉成于琢”，即经过艰辛的雕琢，玉可成器。
17. 面对这流水的日子，一天的心态，需要淡定，一生的心态，需要淡然，生活的风景，是丰富还是凋零，需要自己内心去体会，还需要一份随缘的智慧，更需要一份内心的宽度，不管是自己独处，还是和生活相处，不必要过高的期望，跳出自我的固执，不消极，不逃避，心平气和，岁月静美。
18. 总是要和生活磨合，甚至是摩擦，化解内心和世界的对立，佛门有句话，人生就是历练，生活就是道场，生活的真谛处处都在体现，生活的那些不如意，需要内心的圆融和随缘，化解内心的消极与封闭，就是人生的一份增上缘。
19. 生活这一路烟火，对生命的理解应该是一种温暖的致敬温和的生机，更是一种生命的觉醒。这生活过往，别说人生太软弱，所有的故事也都将成为往事，这弹指一挥间的山水行走，一点一滴都是醒悟，而不是烦恼带给人生的惩罚。从容面对世间的变幻无常，还有那些故事的悲喜交加，这都是生活的最自然。
20. 风雨也罢，彩虹也罢，艰辛也罢，平坦也罢，荣辱也罢，沉浮也罢，原本无好无坏，都只是人生的必经之路，都是生命需要去品尝的滋味，酸甜苦辣只是心的分别。 一切苦或乐的感受，一切悲或喜的经历，最后都将成为云烟，都将回归“空”的本来面目。
21. 人生怎么活，让紧张成为轻松，让狭隘成为宽阔，踩一踩脚下大地的柔软，能温和就能承载，能宽阔就能蕴藏，有时候了解一下地藏经的含义，人心于大地厚德，心地与万物相容，你的世界就是你的心。
22. 低调是一种态度，更是一种智慧。恃才傲物者自毁，虚怀若谷者受益；卖弄口舌是非多，谨思慎言风险少；飞扬跋扈引横祸，韬光养晦能成名；追名逐利心浮躁，远离是非修真身；直来直去易伤人，融方于圆可自保；高歌猛进遭非议，以退为进得人心；拿放不下难有为，能屈能伸扭乾坤。学会了低调，方能赢得人生。
23. 此生不长，有些精彩只能经历一次，有些景色只能路过一回。不要等，有时等着等着，就让等待成为一种习性，就会在等待中蹉跎岁月；不要怕，能说的立即说，能做的马上做，不要瞻前顾后畏首畏尾，你今天不做的，或许就是永久的心结；不要悔，路是自己选择的，走过的，错过的，都是自己的情愿。
1. 人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么你注定永远是个弱者。
2. 俗话说得好：“退一步海阔天空，让几分心平气和。”这就是说人与人之间需要宽容。宽容是一种美德，它能使一个人得到尊重。宽容是一种良药，它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯，能在黑暗中放射着万丈光芒，照亮每一个心灵。
3. 人无远虑，必有近忧。没有高度的人，走不远。没有深度的人，很肤浅，没有宽度的人，很狭隘。眼光越远，视野越宽，成就越大。看远，既是目标，也是过程，更是境界。目标牵引成长，过程充盈人生，境界决定成功。
4. 我们时常仰望别人的欢乐，咀嚼自己的痛苦；仰望别人的幸福，舔舐自己的伤口；仰望别人的成就，郁积自己的平凡；于是，美丽总是别处，灰暗皆在心头。其实，你仰望别人的时候，也有人在仰望你。与其仰望，不如珍视。我们唯有感恩生活的赐予，感谢人生的丰足，芬芳的花朵才能长开不败。
5. 人生一世，即便能够轰轰烈烈，也不会持久，平淡是最后的绝唱。平平淡淡才是真，人生的意义，也深深蕴含于平凡生活中。平平淡淡才是真，明天太阳照样会照遍世界的每一个角落，我们同样会开始我们看似平淡却是多姿多彩的生活。
6. 透过生死，才会明白健康的重要；透过成败，才会明白通达的重要；透过得失，才会明白淡泊的重要。人生最悲哀的事情，莫过于苦苦追求那些原本可以放弃的，却忽略了生命中那些最最宝贵的。人生难免会有迷茫，关键在于明白自己从哪里来，要到哪里去。多点淡然，少点虚荣，活得真实才能活得自在。
7. 世上没有一个人的生命是完整无缺的，每个人多多少少总要少一些东西，存一丝遗憾。有人才貌双全、前途无量，情路上却百般不顺；有人精明强干，拼搏商海，却始终两手空空与富贵无缘；有人才华横溢、人才难得，却是英年早逝；有人家财千万，却是儿女堕落不知进取。
8. 人生别求太圆满。人们常说：“月亮不能可你一家圆，好事不能可你一家贪。”你不需要拥有全部的东西，若你啥都样样俱全，那别人怎么办？当你体会到每个生命都有缺失以后，你就不要与人作无谓的比较，反而更珍惜自己所拥有的一切。人生别求太圆满，有个缺口让福气流向别人是非常美好的一件事。
9. 人生总会有潮起潮落，逆境不过是人生暂时的“低潮”。当你身陷逆境，遭受挫折时，不必怨天尤人，应学会冷静理智的对待它。古人说的好，顺境不是喜，逆境不是悲。学会对屈辱抱着一种积极的态度，受到打击和嘲笑，不是愤恨难消，而是借此打击来锻炼自己的心性品格。感谢打击你、冷落你、嘲讽你、折腾你的人，谢谢他们给了你锻炼自己、提升自己的机会。
10. 看得破的人，处处都是生机；看不破的人，处处都是困境。拿得起的人，处处都是担当；拿不起的人，处处都是桎梏。放得下的人，处处都是大道；放不下的人，处处都是迷途。想得开的人，处处都是春天；想不开的人，处处都是凋枯。做何人，在自己；小自我，大天地。
11. 我们在有磨难、坎坷、挫折的时候，心里就烦恼，其实这都是好事。按世间角度来说，这是你成功的一些基础和助缘；按照修行角度来讲，这也是帮你消业、还债的机会。逆境顺境、恶缘善缘都是好事，处处都是净土，人人都是佛菩萨，事事都是清净、吉祥的。你有这样高的见解和智慧，就可以在顺境中积福，在逆境中消业。
12. 有时，我们并不知道自己在忙些什么，仿佛一切都是为了生活，为了最简单地活下去。可是，在无意中，我们像花一样散发香味，感染了别人，那是我们无法预知的，也是无须刻意追寻的，那香味或许会永远留在别人心里，或许什么也没留下。因此，我们不必为某些事或大喜或大悲。随意是最好的，那才是生命的本真！
13. 即使再清澈的水，如果在一个杯子里不停地摇晃，它都不会清澈；即使再浑浊的水，如果静静地放着，也自然会变得清澈。我们的心也是如此，如果你没有给它时间去沉淀，而总是摇晃不停，那它就会处在一种浑浊的状态。
14. 人间福报在于平时修善。不随意拿别人财物，甚至于公用的物品，也不随便取用，否则就犯了盗戒，就是减损自己的福德。修行学佛，要布施，有钱无钱都可布施，可以布施智慧，劳力。修善在平时，对父母尽孝，对师长恭敬，对国家尽忠，忠于事，忠于人，时时刻刻以慈悲心、平等心来做人做事，这就是大福报。
15. 空杯心态，就是要将心里的杯子倒空，将自己在乎的很多东西以及曾经辉煌的过去从心态上彻底了结清空。因为装满水的杯子又如何再装得下其它东西呢？每一天都是新原点，每一次工作都应从零开始，每个新事物都应以一种崭新的心态去学习并完成。永远不要把过去当回事，要从每一天开始，开始每一次的超越。
16. 能让内心保持宁静的人，才是最有力量的人。“神静而心和，心和而形全；神躁则心荡，心荡则形伤。”一个人心浮气躁时，方寸已乱，必然会导致举止失常，进退无据，会失去正确的判断力。反之，心静神定，泰然自若，你便听不到外界的喧嚣和嘈杂，为人处世就不会失于轻率。每临大事有静气，方为大家风范。
17. 达摩祖师说：“不谋其前，不虑其后，不恋当今。行也安然，坐也安然，穷也安然，富也安然。宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。这才是真正的解脫。”你內心安适，就会俯仰无愧，从一天到一年，从一年到一生，活得踏实，秒秒感受安详，活在至真、至善、至美中，这才是人生的最高幸福。
18. 良师益友，可以滋养你的人生，温暖你的旅程。朋友不在多寡，高质量的友谊总是发生在两个优秀的独立人格之间，它的实质是双方互相由衷的欣赏和尊敬。有些人怒着，却隐藏着深深的爱意。有些人笑着，却掩饰着浓浓的悲伤。话的真心，总是藏得很深很深，需要一双懂的眼睛，才能迎上它的目光。人间最好的爱，莫过于一种懂得。
19. 每个人心中都有一段情，或浓或淡，不近不远，却永远无法遗忘；每个人心中都有一道伤，或深或浅，若隐若现，却永远属于珍藏。我听过最好听的一句情话：你瘦的时候住进我心里，后来胖了，便卡在里面出不来了。
20. 如果很喜欢一个人，那么，保持一个朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万不要奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。茫茫人海，总会有那么一个人，慢慢读懂了你，把你当成知己，彼此理解，彼此懂得，那便是尘世最美的缘，即使千里万里，心也紧紧贴在一起，天涯咫尺。
21. 漫长的光阴里，沉淀下来的才是真正的属于自己。生命里人来人往，过客依旧匆匆。很多事物，物是，人已非。总有一种情意，经得起流年的洗涤，那是岁月见证的真诚，根植于灵魂深处。
22. 生命的意义，并不是去观察命运有多少缺陷，并不像吃货专盯着吃一样，而是努力地去规范、协调、改善自己的心态和氛围，把平静当做自己生活的一个习惯。正如神秀大师说过，心如明镜台，时时勤拂拭，保存心态的宽松，简化生活的负累，多少争执成一笑，人生深刻在心平。
23. 很多时候我们习惯去承诺，在违背诺言的时候，又会指责对方对自己不信任。那么信任是什么？信任是由一个个坚定的承诺堆砌起来的，你遵守的承诺越多，信任的塔就越牢固。而一旦违背诺言，就会危及塔的坚固，就需要用更多的时间去修补。所以，当你明知道自己做不到的时候，不要随意承诺，否则，伤人伤己。
24. 人生总是在内外兼修中成长。外在的成长往往由社会来评判，由时代、环境、机遇等所决定；而内在的成长是生命的感悟、体验和积累，可以由自身的努力和历程所决定。真正的成长，就是在追求外在成功的风雨中，锤炼内心的强大，最后能从容面对一切的结果。失败转化为收获，成功转化为幸福，都必须通过内心。
25. 我想每个人刚刚来到这个世界的时候，都是单纯而善良的。不是我们不能坚守最初的纯净和美好，只是更多时候没有任何掩饰和防护的我们，被伤害了，知道痛了，才发现原来不是所有的微笑都能够换得尊重和拥抱。于是我们学着去适应，或者说学着改变，变的不再单纯，变的学会伪装，变得不再是最初的自己。
26. 许多人常喜欢研究“说话之道”，以便在为人处世中游刃有余。其实，最好的说话之道，不是学习怎么说话，而是怎么做人。人做得比较善良、诚恳，就算语言拙劣一点，大家也会喜欢你；如果心肠不好，就算嘴巴再会说，别人被蒙骗了一时，也不会被蒙骗一世。所以，言为心声，学说话不要舍本逐末。
27. 难过了，悄悄走一走；伤心了，默默转一转。人生，所有的事情，哪能事事如意，样样顺心，何况，痛苦也不是人生的全部，伤过，哭过，日子还是得过，世上，难的就是忍受。伤了，咬紧牙关，痛了，撑起腰杆。人生，需要如此。面对生活种种不幸，不悲，不哀，就像面对花落草衰，自然而坦然，明天还得继续。
28. 跟爱相比，人生很短。可每天，总听到太多人对爱的挑剔和职责，人人都不能接受爱有瑕疵，那只是因为，他们没能真正尝出爱的真味道。每一份爱的背后，总有些妥协，很多人认为“妥协”很难，很自伤。其实，如果真的是在爱，会觉得：妥协也是一种顺其自然的快乐。
29. 永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受。没人能真正理解你，正如没人能切身体会你，石头没砸在他脚上，他永远体会不到有多疼。人生路上，我们都是孤独的行者，真正能帮你的，永远只有你自己。
30. 如果很多东西看不惯，那么你会发现，永远都有看不惯的人事出现在眼前。既然阻挡不了它们生，就不要诅咒它们灭。物生物灭不由我，不必白忙活。学不会接受，至少先沉默。如果自己都不能开心生活，还去指责别人做什么。
31. 当烦恼降临，总希望当前这个烦恼尽快过去，于是咬紧牙关，费尽心机，总算得以圆满解决；谁知还没安稳两天，另一个烦恼接踵来临，一番折腾后刚喘口气，新烦恼又来了。只要还在轮回中，不要奢求不再有烦恼。认识到了，就是开智慧；想开了，就会无所求；做到了，就是修行人；不生烦恼，就会得自在。
32. 在一条路上不断地行走，走久了，走累了，走厌了的时候，有可能觉得脚下的路越走越狭窄，甚至到了山穷水尽疑无路的地步，再没有勇气继续往前迈动步子了。实际上，不是路太狭窄了，而是我们的眼光渐渐狭窄了。其实，许多时候堵死我们的不是路，而是我们自己狭隘的心态逼着自己无路可走。
33. 有些事，你真别看清，看清，心痛；有些人，你真别看懂，看懂，伤情。人生，就是一种糊涂，一份模糊，说懂不懂，说清不清，糊里糊涂，含含糊糊。人生看不惯的东西太多，看清、看懂，全是自找伤心。给生活罩上一层薄雾，不是自欺，而是对自我的保护。凡事太认真，苦了心，累了自己。
34. 不必要为了一些小事而浪费时间，多花些时间做点有意义的事情，比耿耿于怀收获的要多。耿耿于怀，就是对自己自信的挫败，就是对自己前进的障碍，就是对快乐的伤害。放弃这些不相干的心灵负累，不要做一个耿耿于怀的弱者，而要做一个宽容的强者。看淡了，一切就变得简单。释怀，其实就在那么一瞬间。
35. 慢下来，静下来，听一听花开的声音，告诉自己，生活，真好。给心灵一个空间，让它简单干净，能容纳一切；给自己一抹微笑，面对纷扰尘世，只化作秋月春风；给生命一点释然，让它轻松自在，自由无憾。
36. 上天之所以创造指纹，是因为，想让人们知道，其实每个人都无法避免伤痕。而每个人的指纹都不一样，是因为，想让人们知道，没有人可以对另一个人的伤痛感同身受。伤痛，要靠自己去体会，更要靠乐观去面对。其实，谁的伤痛最深刻，谁就是最富有的人；谁的快乐最廉价，谁就是最幸福的人。
37. 人有三种活法。一曰混，处在人生迷茫期，无确定之是非，无牢靠之信仰，随波逐流，得过且过。二曰挺，处在人生转折点，咬紧牙关，不屈服于任何困苦。三曰拼，处在人生奋斗期，为了理想，全身心投入，一往无前。三种选择，有一点是相对确定的：一旦你选择了某种活法，也就选择了某种难以逆转的人生走向。
38. 心如同那水一样，虽然有时会脏，但是水的本质是不会被污染的，只要安静下来，水总还会澄清，只要我们拿走那些干扰的因素，如妄想、计较、执着、贪心、嫉妒。净土，不在某个地方，也并不遥远。真正的净土其实就是一颗干干净净的心灵，没有太多的功利，没有太重的执著，安然、平淡、从容。
39. 上天给了每一个人一杯水，于是，你从里面饮入了生活。生活原本是一杯清水，贫乏与富足、权贵与卑微等等，都不过是人根据自己的心态和能力为生活添加的调味。生活只是那一杯水，要靠自己慢慢去品味，细细去咀嚼，用心去欣赏，你才能发现，原来，最幸福的生活，就是在那如水的平淡中活出精彩。
40. 人生已多磨难，要学会为自己鼓掌。不苛求自己，不虐待自己，不折磨自己。无论遇到何种困境，学会对自己说：算了吧，没关系，会过去的。要像孩子一样纯真，像阳光一样温暖，像向日葵一样坚强。让心，在阳光下舞蹈，给生命一个大大的拥抱，携一抹微笑，与洒脱同行！
41. 只要不丧失远大的使命感，或者说还保持着较为清醒的头脑，就决然不能把人生之船长期停泊在某个温暖的港湾，应该重新扬起风帆，驶向生活的惊涛骇浪中，以领略其间的无限风光。人，不仅要战胜失败，而且还要超越胜利。
42. 活着，经历着，坚持着，本无悲喜。人生就是一场艰难的跋涉，我们总要经历各种各样的苦痛折磨，没必要放大苦楚，也不必怨天尤人。放下心中负累，因果何曾拖欠过我们。世界很大，风景很多。扩开心境，最暖的阳光是眼光，只要心不封闭、眼不迷惘，就不会丢失自己。 学会清扫眼尘，此乃真勇敢；懂得抚慰心伤，斯为大智慧。
43. 时间久了，才发现很多该做的事都没做；时间久了，才发现很多该说的话都没说；时间久了，才发现很多该爱的人都没爱；时间久了，才发现很多该忘的情都没忘；时间久了，才发现已经忘记了原来的自己是怎么样的。
44. 有了高兴事，我找人分享。第一个人比我还高兴，第二个人流露出羡慕的神情，第三个人努力伪装出平静，内心却波澜起伏，恨不能让我的高兴瞬间化成轻风 。从此，我便把这三个人分成了三种：知己、朋友、熟人 。
45. 佛说，流水下山非有意，片云归洞本无心。人生若得如云水，铁树开花遍地春。水往低处流，云往天上飘，一切都自然和谐地发生，这就是平常心。宁静的心，质朴无瑕，回归本真，这便是参透人生便是禅。
1. 来者珍惜，去者放手。人生是一场旅行，不可能相携、相挽到永久。路途的邂逅，总是美丽，分手的驿站，总是凄凉。不管喜与愁，该走的还是要走，该来的终究会来。人生的旅程，大半是孤单。懂得珍惜，来的俱是美丽；舍得放手，走的不成负担。对过去，要放；对现在，要惜；对将来，要信。
2. 昨天再美好，终究压缩成今天的回忆，人生短短几十年，在时光的长河里不过是白驹过隙、转瞬即逝。坚持做自己，用一颗阳光的心态体验独一无二的生命历程。懂的拥有，懂得珍惜。每一天、每一刻，无论欢乐还是痛苦都是生命的恩赐。
3. 苦与乐不但有量的区别，而且有质的区别。在每一个人的生活中，苦与乐的数量取决于他的遭遇，苦与乐的品质取决于他的灵魂。欢乐与欢乐不同，痛苦与痛苦不同，其间的区别远远超过欢乐与痛苦的不同。
4. 我选择善良，不是我软弱，因为我明白，因果不空，善恶终有报应；我选择宽容，不是我怯懦，因为我明白，宽容了他人，就是宽容自己；我选择糊涂，不是我真糊涂，因为我明白，有些东西争不来，有些不争也会来；我选择平淡生活，不是我不奢望繁华，因为我明白，功名利禄皆浮云，耐得住寂寞才能升华自己。
5. 居心宽大，条条大道；待人刻薄，处处荆棘。邪知邪见，似是而非，使人沉沦；正知正见，明心见性，使人自在。直心是道场，坦诚是净土，欢喜是财富，惭愧是宝冠。语言，要像阳光，能制造光明的见解；语言，要像花朵，能制造芬芳的思想；语言，要像净水，能制造洁净的观念。
6. 做人六字诀，终生不发火。静：少说话，多倾听。因为爱说话的人，本就失去了一分宁静的美。缓：讷于言而敏于行。忍：对不公，别气愤，别宣泄。一来气愤伤身体，二来气愤不解决问题。让：大是大非，不能退让，小事退一步，海阔天空。淡：一切都看淡些。平：平凡，是平淡，是平衡。
7. 人生是一场马拉松，不是一场百米赛跑。很多事情无论我们如何控制，结果却总不如我们想象得那般顺利，事实上，我们能控制的比我们想象中的还要少，唯一能确定的是，我们可以控制我们自己的行动。
8. 生活是一场耐力赛，想成功就要懂得学会控制自己！我们能控制的比自己想象得还少。环境我们无法控制、自己的出生无法控制、性别无法选择，事实上我们能控制的比我们想象得还少，但我们可以控制我们如何思考、如何行动，我们可以选择在遇到困难与挫折时，用更积极的态度来因应。
9. 很多时候，我们真正能控制的只有自己，虽然生活充满了各种未知数，但我们能控制自己要如何面对环境。生活是一场耐力赛。人生是马拉松，而不是一场百米赛跑，即使起步慢，但只要跑得快，很快就能脱颖而出。在这场人生的马拉松里，比得是耐力、毅力、恒心等看不见的特质。
10. 生活是一场耐力赛，谁更能忍、更能顶着压力、更能承受艰辛，就能获得成功。练习和自己对话。就追求成功和快乐来说，你最应该学习的技巧，就是训练和管理你自己的心。在练习与自己对话的过程中，可以更了解自己，与自己相处时，会越来越了解自己、越来越爱自己，也会更坚强。懂得享受独处之人，通常也比较能做出让自己幸福的决定。
11. 事情通常没有你想得那么糟。当人们很悲观时，他们就会认为自己的世界要完蛋了，自己的人生将被自己亲手搞砸，但事情通常没有想象得那么糟糕，只要以积极的态度去面对，就会发现其实我们能够度过人生中的任何一个难关。
12. 无论碰到任何事情，每个人都可以选择将用更积极的态度面對来取代抱怨，碰到问题不抱怨是解决问题的第一步。用乐观取代悲观、积极取代抱怨，人生才有可能越来越好。学会控制自己的情绪。人无法控制的事情很多，但我们可以试着驾驭自己的心情，而不是被自己的情绪所摆布。只要是人，都一定会有面临负面情绪的时刻，只有学习用正面思考来替代负面思考，才能做自己情绪的主人。
13. 人不爱苦，可苦总会顽强地缠上人。不说从吃奶向吃粮食转变时，首先得从吃苦开始，而在人一开始能稍微懂事听话时，大人们就要说，要珍惜光阴，人生苦短。在生命如江水哗哗流逝时，就又会说，来日苦短，去日苦长。
14. 难怪有人会说，“酸甜苦辣咸涩腥冲”八种味道中，苦咸辣甜才是主味。咸最俗而苦最高，苦味要等众味散尽方才知觉，故而人们说，“吃得苦中苦，方为人上人”。人生的高度往往是由“苦”这块基石一层层垒起来的，是从“苦”的阶梯一级级攀援上去的。
15. 能够吃苦的人即便处在低谷时，他也应该是高的，此时的高是一种精神境界，是一种道德情操。苦是味之隐逸者，如晚秋之菊，寒冬之梅，水中之荷，那飘散出的是一种人格的香味。“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金”，吃苦的境界往往会如金子般闪闪发光。如果说一个人苦了之后还是苦，那么这个人不是没有真正弄懂吃苦的道理，就是苦中的异己与堕落者。
16. 咸是俗，但需要让人领悟的是咸到极致却是苦，所以一个人有时俗一点并不可怕，寻常之中，往往会蕴含着不寻常的因子。只要你有一颗向上奋发的心，也就不可能总是俗，不可能总是寻常，有那么一天，你的生命就会“火辣辣”地“火爆”起来了。
17. 人不喜欢自己总是平平淡淡的，希望一辈子中总有那么一些“火辣辣”的日子。也就是说人需要辣味，而辣味是极为高尚纯正的，有君子之道在其中，没有辣味是会与酸甜咸涩交杂的。辣味是百味之王，正因为是王者之味，所以其他的味道是不易亲近是不可杂糅的。可见，辣味是一种坚守，是有所操持。
18. 所有味道中，甜味是最解辣的，是最宜人的，宛然秋风春月，岸芷汀兰。就一般来说，辣味是愈辣愈好，但甜味不可太浓，如此才具贤淑之德，才是“淡妆浓抹总相宜”，过腻之甜只能是一种露骨的谄媚。生命中多一些辣味，却又不沉迷于甜味中，才能让人既懂得悠然缓冲又不会沉沦，能够奋起又不至于莽撞。
19. 人生不可莽撞，不可太匆忙。倘若将味觉换成视觉，更能从中得到一些启示。古人就曾经提醒我们，如“盲”字，拆开来看，就是“目”和“亡”。眼睛死了，所以看不见。“忙”这个字，就是心死了。心死了，奔波忙碌又有何意义？人生之味要细细品尝，许多时候我们要放慢追逐的脚步。一位老人说得好：人生的终点都一样，谁都躲不开，没有必要饕餮人生，慌里慌张地往终点跑。
20. 人生既不能狼奔豕突，也不能如一只蜗牛般匍匐爬行。最好的方式，是保持一颗安然而坚定的心，不怕吃苦，具有一些辣味，同时也要有一些其他的味，让人生在平淡中浓郁，在浓郁中享受多姿多彩与甜蜜幸福。
1. 浮燥时请保持静心。静心之于每个人，都是必不可少的。尤其在当今的社会，静心更是我们每个人都应该修炼、掌握的一门技巧。静心，就是抛弃我们多余的欲望，摒弃浮躁的思绪所带来的烦恼。
2. 长期使用大脑的人会更加冷静，判断力和信息处理及学习能力会不断得到提升。经常操心的人性格会变得更加敏锐，善于沟通和倾听，乐于帮助他人。从事身体劳动的人能够获得劳动所带来的充实感，并在身体的运动中获胜生命的快乐。每个方面的劳动对于我们来说都是非常重要，必不可少的。都有其美好的。如果我们能够使三者取得平衡，那么我们就能够享受到完整的生命体验，而一旦这种平衡被打破，那么我们的生活将出现畸形和扭曲。
3. 静心不能使你的年龄变得年轻，也不能是你青春永驻，但它却可以使你永远保持一个年轻的心态，可以使你获得一种朝气蓬勃的生活方式和积极乐观的生活态度。
4. 透过批评的眼睛看，世界充满了有缺陷过失的人；透过傲慢的眼睛看，这世界充满了低贱愚痴的人；透过智慧的眼睛看，你会发现原来每一个人都有值得你尊重及学习的地方。人们常常嚷着要去寻找内心的平和，其实它一直都在，从不需要你去寻觅。当你从“为欲望而劳役，终日的忙碌”中静下来时，自然会感到它的存在。
5. 静心可以使你的身体焕然一新，重新获得无穷的动力和体力，它可以使你疲惫的身体获得新的能量，在放松之后获得新生，去开展新的探索和尝试。对于那些长期用脑过度的人来说，静心可使你的繁重的大脑思维活动获得片刻的静止，给头脑降温，使你能够重新审视生命和自己存在的价值。
6. 种种的在爱的旅程中所受到的伤害和教训，使我们变得心灰意冷，甚至会去怀疑，逐渐失去了对爱的信心，但其实它从来都没有消失，只是我们的双眼被悲伤所蒙住，有一个片刻无法找到它。但只要我们静下心来，拭去眼角的泪水，解开心里的枷锁，就会发现生活的每个角落都充盈着爱，到处都能体味到爱所散发出来的芳香和温柔的光芒。它一直在注视着你，渴望带给你温暖，为你指引方向，只要你能够首先拭去积在你心头的厚厚的灰尘。
7. 静心就是沁人心脾的泉水，涤荡所有沾染在内心深处的灰尘。当你重新寻得心中的爱，你将第一次感受到爱所带来的满足，因为这份爱来自于你的心，永远都不会失去，不需要再向别人祈求爱，相反，你变成了一个爱的制造者，把源源不绝的爱的温暖带给周围那些像过去的你一样等待着爱的人们，而你的爱也反过来滋润了你及你身边的人。
8. 这就是爱的神奇力量，爱为我们带来成长和快乐。静心使你不再对爱、对成长产生渴望，并如同不会干涸的泉源一样滋润着你的内心。高速的现代生活中充满着各种各样的紧张，生活中的各种突发问题带来的紧张感。在我们一天的生活里，似乎我们怎么拼命工作，总会有无法做完，无法解决的问题，这些问题就像苍蝇一样，赶走了又回来，挥之不去，如影随形。如果你是一个需要缓解紧张、压抑的人，那么静心将帮你实现目的。
9. 虽然你曾经质疑过这种生活方式，但总是不管怎么做，生活中还是充满紧张，压抑，那么静心就是帮助你解决这些问题的出路和钥匙了。我们都看过佛像安详的面容就知道，不管天下发生了多恐怖的事情，它总是安然屹立，面带祥和，从容不迫。我可以负责任的告诉你，这些静心都可以帮助你做到。
10. 很多人都以为，佛陀涅槃之后，似乎过着毫无感觉的生活，如植物人一般。其实并不是这样的。他回归了天地宇宙，他就像一滴海水，融合于海洋之中。那是极大的宁静和满足。有了这份觉悟做后盾，天大的事情都微不足道，再巨大的紧张和压抑都可以消化于无形中。
11. 这就是静心可以帮助我们的。静心所带给你的平静和淡定，将成为你生活中最强有力的支撑和帮助。一旦你能够与平静融为一体，原本你因为没有安全感而依赖着的外在的一切，都变得无足轻重了。留给你的则是内心深处那份实实在在的平静。
12. 有些事不争就是慈悲，有些理不辩就是智慧，有些是非不闻就是清净，有些烦恼不看就是自在。不贪就是布施，断恶就是行善，改过就是忏悔，谦卑就是礼佛，守礼就是持戒，原谅就是解脱，知足就是放下。三千繁华，弹指刹那，百年过后，不过一捧黄沙，在世如莲，净心素雅，不污不垢，淡看浮华。
13. 有一种承担，叫提得起，放得下；有一种负担，叫提得起，放不下。向前走，走过那不属于自己的风景。潇洒的，不是唯美而是心情；收获的，不是沧桑而是淡定。因为爱，我们选择离开；因为恨，我们选择遗忘；因为痛，我们选择包容；因为还有梦，我们选择坚强。因为幸福始终在当下，所以，心，永远在路上。
14. 人生不过百年，没必要凡事都争个明白，水至清则无鱼，人至清则无朋。跟家人争，争赢了，亲情没了；跟爱人争，争赢了，感情淡了；跟朋友争，争赢了，情义没了。争的是理，输的是情，伤的是自己。黑是黑，白是白，让时间去证明。放下自己的固执己见，宽心做人。
15. 世界缤纷多彩，人生犹如品茗饮酒，或苦或甜，亦辛亦涩；有一种哲学；坚守一份简朴恬静芬芳身心，淡泊宁静人生；做一个心地善良的人，如兰花般清晰淡雅；做一个性格开朗的人，以豁达、睿智的风格做事；拥有一份淡泊心志、拥有一份宁静致远的心境，这就是精彩人生；心宽容天下，精彩铸心魂。
16. 如果遇到事情想不开，那就别想了。如果遇到路走不通，那就换条路。如果有的人你得不到，就换个人。许多事情表面看是艰难，实际却是因为你钻了牛角尖。并非每条路都能走得通，每件事都能成功，每个人都能得到。人不会苦一辈子，但总会苦一阵子。既然输了，就要认输。因为人生最快的捷径，就是放过自己。
17. 能让你强大的，不是坚持，而是放下；能让你淡泊的，不是得到，而是失却；能让你登高的，不是他人的肩膀，而是内心的学识；能让你站立的，不是卑微的苟活， 而是不屈的抗争；能让你重生的，不是等待住事的结束，而是勇敢地和它说再见；能让你终生追逐的，不是远方的目标，而是不死的信念。
18. 人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心，作践了自己，伤害了岁月。生活中，不妨养成“能有，很好；没有，也没关系”的习惯，便能转苦为乐。活着，就是一种修行！
19. 人生三件宝：勤，俭，静。勤能补拙，流出的汗水滋润出收获，天道酬勤，越勤劳收获会越多；百年成林，一朝毁之。挥霍如江河，滚滚而去不复回，节俭如细流，积少成多终成海；静者不乱，乱必生愁。人生，勤劳使我们拥有，节俭让道德高尚，宁静使生活无忧。不懂节俭，勤劳归零；心不宁静，万事归零。
20. 欲成大器，先要大气。大气之人，语气不惊不惧，性格不骄不躁，气势不张不扬，举止不猥不琐，静得优雅，动得从容，行得洒脱。大气之人，如一朵花，花香淡雅而悠长；如一棵树，枝叶茂盛而常青。大气之人，能安安心心做好本分的角色，认认真真干好手头的事情，不为名利而争斗，不为钱财而纠结。