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提起邓超,你会想起什么?
百亿电影票房保证?2017年金鸡奖最佳男主?还是微博上那个贫嘴,总是给大家带来欢乐的逗逼?
作为国内一线明星,无论邓超走到哪里,都是鲜花和掌声。可在这光鲜背后,他却有着一般常人难以想象的艰辛付出。
近日孙俪在微博上,曝光邓超为了角色需要减肥,被“饿哭”。
原来在张艺谋最新的电影中,邓超一个人要分别饰演两个角色,一个是“境州”,身形潇洒伟岸;一个是“子虞”,形容枯槁。
饰演境州,邓超的体重不达标。
3个月之内,他要增重到83公斤。
经历过地狱般的增重训练后,他的体重达标了。
可刚拍完“境州”一角,还没来得及喘口气,导演就说:“给你两个月时间,把体重从83公斤,减到63公斤。”
因为骨瘦嶙峋的“子虞”一角,还在等着他。
全剧组在等着他,大家也在等着他。
邓超听了,转头就开启了变态的减肥模式。
每天练到上衣湿透,疯狂的时候,体重以每两天一公斤的速度噌噌往下掉。
严重的时候,减到全身虚脱,走路,都需要孙俪搀扶。
孙俪心疼他,逗逼的邓超却说,“你在嫉妒我的瘦”,一点都看不出来,这是一个正在遭受大罪的减肥之人。
最少的时候,邓超一天只吃两个鸡蛋。
他先是头晕疲弱,免疫力下降;没多久,就是感冒;身体没有热能,三伏天要穿着秋裤和袜子睡觉。
减肥期间,多次体力不支,晕倒6次。
即便如此,他依然没有犯规一次,没有多吃一口食物。
每天严格按照营养师的食谱进食。
电影杀青时,邓超体重63公斤。
双手一举起来,胸口就是一排清晰可见的肋骨。
看到这,我的第一反应是震撼,然后是佩服。
震撼邓超已经功成名就了,还用得着那么拼命吗?佩服的是,他真的这么拼命。
并且正在拼命。
现在“抠图”和“替身”现象,在娱乐圈大行其道,邓超本可以不必去遭受这地狱般的减肥之苦。可他还是为了剧本角色需要,选择了实打实地增肥和减肥。
一点都不弄虚作假。
在邓超身上我看到,一个人想要赢得他者的尊重和喜爱,必须要对自己有着魔鬼般的严厉和苛刻,以及自律。
因为越苛刻越严厉的荣耀,才能越经得起岁月和大众的目光审视。
这样的人很多,在香港,张家辉算一个。
刘嘉玲曾在金像奖上半开玩笑地说:“在香港,影帝不是姓梁的,就是叫家辉的。”
这个“叫家辉”就是指张家辉。
张家辉1987年出道,在演艺圈吃苦蛰伏了20多年。
经过打磨,他的演技已经炸裂,每个眼神,每根皱纹,都是戏。
各大电影节的奖,被他拿走了一半。
这一切,都与他在工作上的严格和苛刻,密不可分。
2013年,年过40的他,接拍了导演林超贤的《激战》,要在里面饰演一位过气的香港拳王。
在此之前,张家辉的身材,只能用干巴巴三个字来形容。
为了达到剧本里面一身两块胸大肌、六块腹肌凹凸的效果,他开始了“每天六七个小时,一共9个月”的肌肉训练。
为了早点把自己逼成一身肌肉男,他抱着石块在大海里跑。
在健身房练举重。
每天练到大汗淋漓,练到呲牙咧嘴,练到窒息。
张家辉身上的脂肪少,他为了迅速练出肌肉效果,同时也在饮食上进行管制,戒盐、戒油、戒糖等。
最后为了凸显肌肉线条,张家辉开始对身体进行控水,每天只用水蘸蘸嘴唇。
合作演员彭于晏说:“你吃得都是原始人才吃得东西。”
张家辉补充说:“不,我吃的东西,狗都不吃。”
就这样,9个月魔鬼般的训练,逼着对自己“狠”的张家辉,终于把自己一身肌肉练得线条毕现。
并且凭借此片,击败《一代宗师》梁朝伟,2次拿下影帝。
投票环节,7个评审,张家辉全票通过。
彭于晏说:“我和张家辉练得过程很苦,因为我们练得不是肌肉,是坚持和意志!”
确实,评委把影帝给张家辉,应该不仅仅是在肯定他在演技上的可塑性,更有一份是在肯定他对自己职业的死磕精神。
一旦认准,就要做到。
不达终点,誓不罢休。
像张家辉这样的人,想不拿影帝都难。
帕慕克说:“人生就是用一根针,在挖一口井。”
只有那些死磕自己,严谨自律,对自己“狠”,对自己极端苛刻的人,才能把人生这口井给掘得更深,把路给走得更远。
听过一个故事。
乔布斯临终前,身体已经极度虚弱,可他依然在散步的时候,给自己设定一个目标,并且要坚持到达。
中途累了,走不动了,就歇一会儿,站一会儿,也不肯放弃。
直至走到自己预定的那个目标后,才愿意折回。
苹果商业帝国今天富可敌国,和乔布斯生前对自我要求的精神不无关系。
李嘉诚,资产多到数不清,依然坚持每天早上5点59分,闹铃一响就起床。
然后读新闻,打高尔夫一个半小时;最后去办公室,开始工作。
几十年如一日。
还有舒淇,在综艺节目《中餐厅》中,面对食物,演员们都在大快朵颐。
只有舒淇为了保持身材,坚决不肯多吃一口。
为了影视形象,她坚持减肥多年,即使深夜很饿,在微博上大哭。
依然不吃。
我们可以在他们这些成功人士身上看到一个共同点,就是一个行为一旦决定了,就持之以恒地坚持去做,并且心无旁骛。
不被外界诱惑,不被外界误导。迎着光,迎着风,竭力奔跑。
万维钢在《万万没想到》一书中说,“影响一个人一生成就的,和他的幽默严肃无关,真正能左右他人生的,只有一个品质,就是自控”。
生活是一个庞大杂务的垃圾场,里面有鲜花,也有匕首;里面有三生桃花,也有万丈淤泥。
你只有抵挡住各路诱惑,捏紧自己手中的那枚针,深掘生命意义这口深井,才能让自己早日拨开云雾,见到太阳。
在我们写手组,卓绝的上一份职业是一名健身教练,身有六块腹肌。
现在他依然每天坚持早上到健身房,锻炼一个半小时。
风雨无阻,意志力爆棚,对自己苛刻到残酷。
我问他,健身的乐趣有那么大吗?
卓绝说:“人是有舒服区的,你一旦为自己找到一个心安理得的借口,就会让自己永远趴在那里,不想再奋进。
我健身身体健康是一方面,另一方面是在时刻告诫自己,不要同情自己,要让自己每时每刻都保持着锐进的状态。”
不要在舒服区里同情自己,卓绝的话,让我想起导演吴京。
1995年,吴京以《功夫小子闯情关》出道,《太极宗师》让他大火,《小李飞刀》的阿飞成为他的荧幕经典形象。
2005年,他出演《杀破狼》里的反派杀手Jet,更是让观众大呼过瘾;2007年,以电影《男儿本色》“天养生”一角,获得第44届台湾电影金马奖最佳男配角提名。
可吴京并不安于现状。
2008年,他开始寻思转型,自导自演了首部电影《狼牙》在全国上映;为了拍好《我是特种兵》和《战狼》系列,吴京主动到部队服役18个月。
经过特种兵的生活体验,有了细节经验积累,把每一部军事题材都拍得燃到爆。
2017年,吴京获得东京电影节中国电影周金鹤奖的最佳导演奖;同年电影《战狼2》,由于“拍出了中国第一部真正能够达到国际水准的现代战争电影”,票房一路飘红,突破56.8亿。
打破国内和全球单一市场单片票房纪录,至今无人能破。
一举跨入国内一线导演行列。
如果吴京在舒适区不对自己狠一些,就不可能有今天的成就,我们也不可能看到这么好看的电影。
村上春树说:“我并不是在仰脸望着天空静等苹果掉进嘴里,我在尽我的一切努力,付出比你大十倍的努力,迎接命运的苹果。”
对自己狠一些,严厉一些,苛刻一些,尽自己最大的努力,让自己吃得每一份苦,都配上自己的灵魂。
你对自己残忍的样子好酷。
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作者:弯钩